SOEHNLE Body Balance Slim F5 - Manual (Page 214)

214
Τ Το ο β βά άρ ρο ος ς δ δε εν ν ε είίν να αιι τ τα α
π πά άν ντ τα α — —
σ ση ηµ µα αν ντ τιικ κή ή ε είίν να αιι ε επ πίίσ ση ης ς
κ κα αιι η η λ λιιπ πο οµ µέ έτ τρ ρη ησ ση η
Ενώ παλιότερα το απόλ-
υτο βάρος ενός ανθρώπ-
ου ήταν το µοναδικό
µέτρο αξιολόγησης
του σώµατός του, σήµε-
ρα γνωρίζουµε ότι σηµα-
ντικότερη είναι η “σύστα-
ση” του σώµατος. Κατά
την εξέλιξη ο άνθρωπος
διαµορφώθηκε έτσι,
ώστε να µπορεί να µετα-
κινείται πολύ τρώγοντας
λίγο.
Ο “σύγχρονος” άνθρωπος
συµπεριφέρεται ακριβώς
αντίθετα: ελάχιστη κίνη-
ση µε πολύ πλούσια και
συχνά λάθος διατροφή.
Τα αποτελέσµατα είναι
γνωστά. Πολλές ασθένει-
ες της εποχής µας θα
µπορούσαν να έχουν
αποφευχθεί, αν µπορούσ-
αµε να ακολουθούµε ένα
πρόγραµµα σωστού τρό-
που ζωής.
Κατά κανόνα ζυγίζουµε
πολύ, επειδή έχουµε
λίπος! Όποιος θέλει να
χάσει καλά, θα πρέπει
ταυτόχρονα να ασχοληθεί
µε την αύξηση των µυών
του. Γιατί ο οργανισµός
αντιδρά στην έλλειψη
διατροφής(= δίαιτα) µε
ένα “πρόγραµµα εκτάκτ-
ου ανάγκης”.
Πριν αρχίσει να αντλεί
από τα αποθέµατα λίπο-
υς του, αρχίζει η µείωση
της µάζας των µυών.
Και αντίστροφα µε κανο-
νική διατροφή πρώτα
αυξάνει τα αποθέµατα
λίπους του. Με αυτήν
την εναλλαγή παρατηρεί-
ται το “φαινόµενο γιο-
γιο”.
Με ταυτόχρονη µυϊκή
προπόνηση µπορεί να
επιτευχθεί η σωστή ισορ-
ροπία µεταξύ του βάρο-
υς, του σωµατικού λίπο-
υς και της µυϊκής µάζας.
Με τη ζυγαριά λιποµέτρ-
ησης κάνετε ένα σηµαντι-
κό δώρο στην υγεία σας.
Αυτή η ηλεκτρονική ζυγα-
ριά λιποµέτρησης
> υπολογίζει βάσει των
προσωπικών σας στοιχε-
ίων την κατάσταση σας
όσον αφορά το βάρος, το
ποσοστό λίπους, νερού
και µυών του σώµατός
σας και την κατανάλωση
ενέργειας.
> σας παρουσιάζει µια
ατοµική αξιολόγηση των
αποτελεσµάτων ανάλυσ-
ης µε προσωπική σύστα-
ση.
> διαθέτει µνήµη 8 ατόµ-
ων µε αυτόµατη αναγνώ-
ριση.
GR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 214