SOEHNLE Body Balance Slim F5 - Manual (Page 200)

200
K Kiillo o h he errµ µe ey y d de em me ek k d de eπ πiilld diirr — —
Ö Ön ne em mllii o olla an n d do oπ πrru u b biirr v vü üc cu utt
a an na alliiz ziid diirr..
Eskiden kiµinin mutlak aπérlé-
πé vücudun deπerlendirilme-
sinde késtas olarak alénérken,
bugün arték biliyoruz ki, bura-
da daha çok önemli olan “bile-
µimdir”. Evrim, insané, az bir
beslenmede bile çok hareket
etmesi gereken bir canlé ola-
rak µekillendirmiµtir.
“Modern” insan ise bunun tam
tersine davranmakta olup, bol
ve çoπu zaman yanléµ besle-
nirken, az hareket etmektedir.
Neticeleri ise malumdur.
Kendimizi doπru yaµam biçimi-
ne programlayabilmemiz halin-
de medeniyet hastaléklaré
denilen hastaléklarén pek çoπu
önlenebilir.
Aµéré µiµman isek, aπér olu-
ruz! Yani kilo vermek isteyenle-
rin, ayné zamanda kaslaréné
da geliµtirmeleri gerekmekte-
dir. Çünkü vücut, gédadan
yoksun kaldéπénda (= Diyet),
bir “acil program” ile buna
tepki verir.
Yaπ rezervlerini kullanmaya
baµlamadan önce, kaslaré
tüketmeye baµlar.
Yine bunun tersi biçimde
vücut, normal beslenmede de
önce yaπ rezervlerini arttérér.
O korkulan “yoyo etkisi” ortaya
çékar.
Eµ zamanlé olarak yapacaπé-
néz kas/fitness egzersizleri ile
kilonuzu, vücuttaki yaπ orané-
né ve kas oranéné doπru bir
dengeye getirebilirsiniz.
Bu noktada vücut analiz tarté-
sé, saπléπénéza önemli bir
katké teµkil etmektedir.
Elektronik vücut analiz tartésé:
> Kiµisel verilerinize dayarak
kilo, vücut yaπé, vücut suyu ve
kas payé ile enerji tüketimine
yönelik durumunuzu tespit
eder.
> Kiµisel davranéµ tavsiyesi
ile birlikte analiz neticelerinin
bireysel bir deπerlendirmesini
gösterir.
> Otomatik kiµi algélama
fonksiyonu ile beraber 8 kiµinin
verilerine kadar veri haféza
kapasitesine sahiptir.
TR
BA63721slimF5_120863_V10.qxd:BA63721slimF5_120863_V9.qxd 05.01.2010 13:23 Uhr Seite 200