Crivit Sit Up Trainer Situp - Manual (Page 18)

18
Srdečne Vám blahoželáme!
Vašou kúpou ste sa rozhodli pre vysokokvalitný
produkt. Skôr než začnete produkt používať,
dôkladne sa s ním oboznámte. K tomu si prečítajte
tento návod na obsluhu. Produkt používajte v súla-
de s pokynmi uvedenými v návode a na účely, na
ktoré je produkt určený. Tento návod si odložte.
Ak produkt odovzdáte tretej osobe, priložte jej
tiež všetky podklady.
obsah balenia
1 x Návod na použitie
1 x Pomôcka na trénovanie brušného svalstva
technické údaje
Opierky pre nohy s výškou nastavenia na
trojnásobok
označenie dielov
(1) opierky pre nohy
(2) skrutka
(3) podložka
(4) krídlová matica
(5) skrutka z umelej hmoty
použitie podľa určenia
Posilňovacia lavička na brucho slúži ako pomôcka
pre precvičovanie cvikov na posilnenie brušných
svalov. Výrobok je určený pre súkromné použitie a
nie je vhodný pre zdravotnícke a komerčné účely.
Nezabudnite prosím, že tento výrobok bol
vyrobený výlučne k tomu, aby ste nohy počas
cvičenia zaklinili. Pod lavičku na precvičovanie
brucha nikdy nezakliňte iné časti tela. Rukami sa
o výrobok neopierajte a ani sa podopierajúc o
výrobok nevyťahujte.
bezpečnostné pokyny
• Výrobok používajte výlučne na účel, pre ktorý
je určený.
• Výrobok sa smie používať len pod dohľadom
dospelých a nesmie sa používať ako hračka.
• Skôr než začnete trénovať, prekonzultujte to
so svojím lekárom. Uistite sa, že tréning je pre
Vás zdravotne vhodný.
• Návod na použitie s príkladmi cvičení
uschovajte tak, aby ste ich mali vždy poruke.
• Myslite na to, že sa pred tréningom vždy
musíte zahriať a že máte trénovať
zodpovedajúc svojej aktuálnej výkonnosti. V
prípade ťažkostí, pri pocite slabosti alebo pri
únave ihneď tréning prerušte a spojte sa so
svojím lekárom.
• Aby bol tréning bezpečný, potrebujete
dostatok miesta. Cvičenia robte tak, aby medzi
Vami a ostatnými predmetmi a inými osobami
bolo toľko miesta, aby sa nikto nemohol zraniť.
• Trénujte len na povrchu, ktorý je rovný a
nešmykľavý.
• Výrobok nepoužívajte v blízkosti schodov
alebo odpočívadiel na schodoch.
• varovanie! nebezpečenstvo
poranenia! dvere, na ktoré upevnite
posilňovaciu lavičku, musia byť počas
tréningu vždy zatvorené! najlepšie je,
ak ich zamknete!
mimoriadna opatrnosť –
nebezpečenstvo poranenia detí!
• Nedovoľte deťom, aby tento výrobok používali
bez dohľadu. Upozornite ich na správne
používanie tréningového nástroja a ponecha
jte si kontrolu. Používanie dovoľte len vtedy, ak
to umožňuje duševný a telesný vývoj detí. Tento
výrobok nie je vhodný ako hračka.
nebezpečenstvo dôsledkom
opotrebenia
• Výrobok sa smie používať len v bezchybnom
stave. Výrobok pred každým použitím
skontrolujte, či nie je poškodený alebo
opotrebený. Bezpečnosť posilňovacej lavičky
Sit-up môže byť zaručená len vtedy, keď sa
pravidelne kontroluje, či nie je poškodená a
opotrebená. Ak je výrobok poškodený,
nesmiete ho viac používať.
montáž
1. Podpery pre nohy pripevnite na posilňovaciu
lavičku Sit-up. Za týmto účelom najskôr zo
skrutky (2) odstráňte krídlovú maticu (4) ako
aj podložku (3). Skrutku teraz vložte do
jedného z troch otvorov na lavičke Sit-up, na
skrutku dajte podložku a pevne utiahnite
krídlovú maticu (obr. A).
SK