Crivit 1-LD3604-х - Manual (Page 21)


- 39 -
Fitness (FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
Bezpośrednio po zakończeniu treningu nacinąć SET. Następnie zaczyna się 5-cio
minutowe odliczanie Countdown,(faza odpoczynku)
Belka wskazuje pozostały czas oczekiwania. Z lewej strony pokaze sie tętno
początkowe, a z prawej aktualne tętno. W dolnym wierszu
pojawi się czas Countdown.
Po upływie 5 minut pojawi się stopień wydolności(sprawnosci fizycznej)
Stopień wydolności Puls
6 (-)
>130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 (+) <100
Licznik kroków (PEDO)
Przez przycisk na MODE wybrać funkcję (PEDO) .
Przez nacisk na SEL można wywyłać podfunkcje licznika kroków.
Kalibracja i alarm prędkości (ZONE) > Całkowita odleglość (GESAMT-
DIST/ODOMETER) > Licznik kroków (SCHRITTE/STEP) > Kalorie, Spalanie
tłuszczu i BMI (KALORIEN/CALORIE) > Puls (PULS/HRM) > Timer (TIMER) >
Dzienna odległość (DISTANZ/DISTANCE) > Prędkość średnia (DURCH-
GESCHW/AVG SPEED) > Prędkość maksymalna (MAX GESCHW/MAX
SPEED)
Aktualna prędkość pojawi się w środkowym wierszu wyświetlacza.
WAŻNE: Przez nacisk na SET można pomiary rozpocząć albo zakończyć. Przy
uaktywnionym liczniku uruchamia się animowana postać z lewej stronie
wyświetlacza.

- 40 -
Alarm prędkości (ZONE)
W dolnym wierszu pojawi się dolny i górny limit prędkości celowej.
W środkowym wierszu pojawi się prędkość aktualna.
Przez naciśnięcie i przytrzymanie SEL, alarm prędkości można włączyć
albo wyłączyć. Przy wlączonym alarmie pojawi sie symbol alarmu.
Kalibracja
W każdym przypadku kalibracja musi być przeprowadzona dla "Chodzenia" i
"Biegania." Jeżeli Pulsometr z pasem na piersi używany jest wyłącznie podczas
chodzenia, nalezy mimo tego kalibrować chodzenie i bieganie. W tym
przypadku należy kalibrować bieganie, jak "szybkie chodzenie".
Jeżeli nie przeprowadzi się kalibracji krokomierza, wraca on do wartości
domyślnych i pokazywane wartości podczas treningu moga znacznie różnić się
od rzeczywistych wartości.
Podczas procesu kalibracji zegar określa osobisty profil ruchu. Równomierne
poruszanie się i dłużssze zapisy profilu mają wpływ na dokladność
pokazywanych wartości krokomierza podczas treningu.
Dzięki kalibracji zegar rozpoznaje automatycznie, czy się chodzi, albo biegnie i
odpowiednio dostosowuje wyświetlane wartości.
Pokazywane wartości są dokładniejsze, jeżeli biegnie się tym samym rytmem i
prędkością, jak przy kalibracji.
Zaleca się noszenie zegarka podczas kalibracji i treningu na tym samym
nadgarstku.
Kalibracja krokomierza i ustawienie alarmu prędkości (ZONE)
Nacisnąć jeżeli to konieczne krotko SET, żeby zatrzymać pomiary krokomierza.
Nacisnąć i przytrzymać 3 sekundy SET, żeby przejść do modusu ustawiania.
Na wyświetlaczu miga dolny limit zakresu prędkości (UNTERES LIMIT/LOWER
LIMIT). Ustawić dolny limit pzez nacisk na SEL i potwierdzić ustawienie przez
nacisk na SET.
W taki sam sposób ustawić górny limit zakresu predkośći (OBERES LIMIT/UPPER
LIMIT).