Montáž, Návod na cvičenie, Všeobecné pokyny – Crivit Z31742 User Manual

Page 36

Bezpečnostné pokyny / Montáž / Návod na cvičenie

POZOR! Nenechávajte deti bez dozoru!

Výrobok nie je určený na lezenie alebo hranie!

POZOR! NEBEZPEČENSTVO PORANE-

NIA! Zabezpečte, aby boli všetky diely nepo�

škodené a riadne namontované. Pri nesprávnej

montáži existuje nebezpečenstvo poranenia.

Poškodené diely môžu ovplyvniť bezpečnosť a

funkčnosť.

POZOR! NEBEZPEČENSTVO PORANE-

NIA! Prístroj počas tréningu nijako neupravujte.

Toto náradie nie je určené na to, aby ho používali

osoby (vrátane detí) s obmedzenými fyzickými,

senzorickými alebo duševnými schopnosťami,

prípadne s nedostatočnými skúsenosťami

a / alebo znalosťami, s výnimkou prípadov, ak

sú pod dozorom osoby zodpovedajúcej za ich

bezpečnosť, alebo ak od tejto osoby získajú

inštrukcie týkajúce sa používania náradia. Deti

by mali byť pod dozorom, aby sa zabezpečilo,

že sa s náradím nebudú hrať.

Pred začiatkom tréningu požiadajte svojho

lekára, aby vykonal všeobecnú kontrolu vašej

kondície a vysvetlil vám prípadné problémy so

srdcom, krvným obehom alebo ortopedické

problémy.

Nesprávny alebo nadmerný tréning môže ohroziť

vaše zdravie. �k sa počas tréningu vyskytnú

bolesti, treba ho ihneď prerušiť a vyhľadať

lekára.

Noste pohodlné športové oblečenie a oblečenie

na voľný čas.

Pred začiatkom tréningu na trenažéri brušného

svalstva sa vždy dôkladne zahrejte.

Cvičenia vykonávajte podľa popisu, pomaly a

pokojne.

Dbajte na rovnomerný výdych a nádych a

vyhýbajte sa zadychčaniu.

Dodržiavajte rovnomerný a plynulý priebeh

pohybu.

Zvoľte miesto inštalácie, ktoré poskytuje dosta�

tok miesta na montáž a tréning. Zvolená plo�

cha by mala mať rozmery minimálne 2 x 2 m a

mala by byť dobre vetraná. Podklad musí byť

plochý a rovný. Skontrolujte stabilitu.

100 kg

POZOR! Výrobok nepreťažujte.

Telesná hmotnosť užívateľa nesmie

prekročiť 100 kg. V opačnom prípade

môže dôjsť k poraneniam a / alebo k vzniku

vecných škôd.

VAROVANIE!

Príliš častý tréning alebo

tréning odchyľujúci sa od tréningového plánu

môže ohroziť zdravie.

Náradie používajte len na rovnej zemi, aby ste

nenarušili stabilitu náradia.

Výrobok nepoužívajte na miestach s nekontro�

lovaným prístupom.

Náradie pred každým použitím pozorne skon�

trolujte, či nie je poškodené, alebo či nie sú

uvoľnené spoje. V prípade poškodení výrobok

nepoužívajte. Uvoľnené spoje sa musia ihneď

znovu dotiahnuť.

Pri neodbornom používaní náradia nemožno

vylúčiť poškodenia zdravia.

Pred začiatkom tréningu sa poraďte s lekárom.

Náradie nepoužívajte vtedy, ak trpíte chorobami,

kŕčmi, nevoľnosťou alebo bolesťami hrudníka.

Náradie nepoužívajte počas tehotenstva.

Pred začiatkom tréningu zásadne absolvujte

ľahké zahrievacie cvičenia.

Náradie a príslušenstvo pravidelne kontrolujte,

či nie je poškodené a opotrebované (napr.

spoje).

POZOR: Niektoré súčiastky sa môžu opotre�

bovať.

Na náradie nesadajte, ani ho nepoužívajte

ako stoličku.

�k náradie a príslušenstvo nepoužívate, vždy

ho odpracte, aby ste zabránili riziku zakopnutia.

Dbajte na to, aby sa nepoužité časti náradia

nenachádzali v tréningovej zóne.

Montáž

Náradie zmontujte podľa obrázkov � � J.

V prípade potreby využite pomoc 2. osoby.

Návod na cvičenie

Všeobecné pokyny

Môžete si založiť denník, do ktorého budete

zapisovať cvičenia, ktoré budete vykonávať,

93268_PL_HU_SI_CZ_SK.indd 35

7/2/2013 11:22:48 AM