SOEHNLE Body Balance Slim F4 - Manual (Page 186)

186
K Kiillo o h he errµ µe eyy d de em me ek k d de eπ πiilld diirr — —
Ö Ön ne em mllii o olla an n d do oπ πrru u b biirr vvü üc cu utt
a an na alliizziid diirr..
Eskiden kiµinin mutlak
aπérléπé vücudun deπerlendi-
rilmesinde késtas olarak alé-
nérken,
bugün arték biliyoruz ki, bura-
da daha çok önemli olan
“bileµimdir”. Evrim, insané, az
bir beslenmede bile çok hare-
ket etmesi gereken bir canlé
olarak µekillendirmiµtir.
“Modern” insan ise bunun tam
tersine davranmakta olup, bol
ve çoπu zaman yanléµ besle-
nirken, az hareket etmektedir.
Neticeleri ise malumdur.
Kendimizi doπru yaµam biçimi-
ne programlayabilmemiz halin-
de medeniyet hastaléklaré
denilen hastaléklarén pek çoπu
önlenebilir.
Aµéré µiµman isek, aπér olu-
ruz! Yani kilo vermek isteyenle-
rin, ayné zamanda kaslaréné
da geliµtirmeleri gerekmekte-
dir. Çünkü vücut, gédadan
yoksun kaldéπénda (= Diyet),
bir “acil program” ile buna
tepki verir.
Yaπ rezervlerini kullanmaya
baµlamadan önce, kaslaré
tüketmeye baµlar.
Yine bunun tersi biçimde
vücut, normal beslenmede de
önce yaπ rezervlerini arttérér.
O korkulan “yoyo etkisi” ortaya
çékar.
Eµ zamanlé olarak
yapacaπénéz kas/fitness
egzersizleri ile kilonuzu, vücut-
taki yaπ oranéné ve kas orané-
né doπru bir dengeye getirebi-
lirsiniz.
Bu noktada vücut analiz tarté-
sé, saπléπénéza önemli bir
katké teµkil etmektedir.
Elektronik vücut analiz tartésé:
> Kiµisel verilerinize dayarak
kilo, vücut yaπé, vücut suyu
ile enerji tüketimine yönelik
durumunuzu tespit eder.
> Kiµisel davranéµ tavsiyesi
ile birlikte analiz neticelerinin
bireysel bir deπerlendirmesini
gösterir.
> Otomatik kiµi algélama
fonksiyonu ile beraber 8 kiµinin
verilerine kadar veri haféza
kapasitesine sahiptir.
BA63720slimF4_117609_V9.qxd 27.08.2009 18:02 Uhr Seite 186