Crivit 1-LD3604-х - Manual (Page 21)

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PIP...PIP-PIP". Quando o seu pulso atinge 99% do pulso máximo ou ultrapassa
este valor, soa um alarme para o pulso máximo "PIP-PIP-PIP-PIP-PIP...". Este sinal é
independente da zona de treino e do alarme de pulso da zona de treino.
Calorias, queima de calorias e BMI
(KALORIEN/CALORIE)
Na linha inferior vêm indicadas as calorias gastas em kcal
(KALORIEN/CALORIE). Carregue em SET para obter a queima de calorias em
gramas (FETT/FAT BURN) ou para indicar o seu BMI.
No indicador do consumo de calorias ou da queima de calorias pode colocar em
zero os valores gravados carregando em SET durante uns segundos.
Aviso: Para melhorar a exactidão do indicador da queima de calorias e de
gordura, os dados sobre a idade e o peso devem estar correctos.
Aviso: O contador da queima de gordura apenas se activa quando o pulso é
igual ou superior a 120 batidas por minuto.
Avisos sobre o BMI
O BMI é um número de medida para a avaliação do peso de uma pessoa. Um
valor entre 18,5 e 25 é considerado normal para um adulto. Quando o valor é
inferior a 18,5 considera-se que há falta de peso. Quando o valor é superior a
25 considera-se que há excesso de peso. Quando o valor é superior a 30 está-se
na presença de Adipositas (obesidade).
O BMI fornece apenas um valor de orientação rudimentar já que não considera a
altura de uma pessoa e a composição natural do peso em tecidos gordurosos e
musculares diferentes para cada indivíduo.
Podómetro (PEDO)
No mostrador aparece START. Carregue em SET para iniciar a medição. A
velocidade (PEDO) ou a distância percorrida (DISTANZ/DISTANCE) aparecem
na linha inferior do mostrador. Carregue em SET para alternar entre a velocidade
e a distância.
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Condição física (FITNESS NIVEAU/FITNESS LEVEL)
Carregue em SET logo após o treino. Começa uma contagem decrescente de 5
minutos (fase de repouso).
A barra mostra o tempo de espera que ainda falta. À esquerda aparece o pulso
inicial e à direita o pulso actual. Na linha inferior aparece o tempo de contagem
decrescente.
Passados os 5 minutos aparece o grau da condição física.
Condição física
Pulso
6 (-) >130
5 130-120
4 120-110
3 110-105
2 105-100
1 (+) <100
Conta-passos (PEDO)
Carregue em MODE para escolher a função (PEDO).
Carregando em SEL pode obter a sub-função do podómetro.
Calibrar e alarme de velocidade (ZONE) > distância total (GESAMT-
DIST/ODOMETER) > conta-passos (SCHRITTE/STEP) > calorias, queima de
gordura e BMI (KALORIEN/CALORIE) > pulso (PULS/HRM) > Temporizador
(TIMER) > distância diária (DISTANZ/DISTANCE) > velocidade média
(DURCH-GESCHW/AVG SPEED) > velocidade máxima (MAX GESCHW/MAX
SPEED)
A velocidade actual vem indicada na linha central do mostrador.
IMPORTANTE: Pode iniciar ou parar a medição carregando em SET. Quando o
podómetro está ligado a figura animada caminha no lado esquerdo do
mostrador.