Crivit 1-LD3473 - Manual (Page 31)


- 59 -
Rozsah cieľového tepu
ZONE BEREICH ZONE ZONA
V dolnom riadku displeja sa zobrazí horná a dolná hraničná hodnota rozsahu
cieľového tepu.
Zvolený druh tréningu sa zobrazí v hornom riadku displeja.
L-U
Definovaný používateľom
L-1 Zdravie (50 – 65 % maximálneho tepu)
L-2 Kondícia (65 – 80 % maximálneho tepu)
L-3 Výkon (80 – 95 % maximálneho tepu)
Tlačidlo SEL na prepnutie do režimu nastavovania stlačte a podržte stlačené 3
sekundy.
Zvoľte si druh tréningu stlačením tlačidla SEL. Pri voľbe „U“ (definovaný
používateľom) môžete hraničné hodnoty nastaviť manuálne.
Stlačte tlačidlo SET. Na displeji bliká dolná hraničná hodnota. Hodnotu nastavte
stláčaním tlačidla SEL a nastavenie potvrďte stlačením tlačidla SET.
Rovnakým spôsobom nastavte hornú hraničnú hodnotu.
Režim nastavovania ukončite stlačením tlačidla MODE.
Pre aktiváciu alarmu tepu stlačte tlačidlo SEL a podržte ho stlačené. Pri
aktivovanom alarme tepu sa na displeji zobrazí symbol
a pri opustení rozsahu
cieľového tepu zaznie akustický signál „PÍP-PÍP... PÍP-PÍP...PÍP-PÍP“. Ak váš tep
dosiahne 99 % maximálneho tepu alebo túto hodnotu dokonca prekročí, zaznie
varovný tón pre maximálny tep „PÍP-PÍP-PÍP-PÍP-PÍP...“. Tento tón nezávisí od
tréningovej a od alarmu tepu tréningovej zóny.
Spotreba kalórií, spaľovanie tuku a BMI
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
V dolnom riadku sa zobrazia spotrebované kalórie.
CALORIE KALORIEN CALORIES CALORIAS
Pre prepnutie na zobrazenie spaľovania tuku v gramoch stlačte tlačidlo SET

- 60 -
FAT BURN FETT CONSGRAISSES GRASA
alebo na zobrazenie vášho BMI.
BMI BMI IMC IMC
V zobrazení spotreby kalórií alebo spaľovania tuku môžete uložené hodnoty
stlačením a podržaním tlačidla SET vynulovať.
Upozornenie: Pre zlepšenie presnosti zobrazenia spotreby kalórií a spaľovania
tuku musia byť vek a hmotnosť nastavené správne.
Upozornenie: Počítadlo spaľovania tuku je aktívne iba pri tepovej frekvencii nad
120 tepov za minútu.
Informácie o BMI
BMI je meradlom pre posudzovanie telesnej hmotnosti človeka. Hodnota medzi
18,5 a 25 je u dospelých považovaná za normálnu. Pri hodnotách pod 18,5 sa
hovorí
o podváhe. Pri hodnotách nad 25 sa hovorí o nadváhe. Pri hodnotách nad 30 sa
hovorí o obezite (tučnote).
BMI je však iba hrubá orientačná hodnota, pretože nezohľadňuje telesnú
konštitúciu človeka a individuálne rozdiely v prirodzenom zložení telesnej
hmotnosti z tukového a svalového tkaniva.
Kondícia
FITNESS
LEVEL
FITNESS
LEVEL
NIV FORM
PHYSIQ
NIVEL
FIT
Po skončení tréningu hneď stlačte tlačidlo SET. Spustí sa päťminútové
odpočítavanie (pokojová fáza).
Stĺpček ukazuje zvyšujúci čas čakania. Vľavo sa zobrazí počiatočný tep a vpravo
aktuálny tep. V dolnom riadku sa zobrazí čas odpočítavania.
Po uplynutí 5 minút sa zobrazí stupeň kondície.