Aiwa HS-SP570 - Manual (Page 31)

UTILIZACION DE LAS
FUNCIONES PARA HACER
EJERCICIO
Español
Si programa su peso, velocidad para caminar/trotar
y distancia de su paso, de acuerdo a las indicaciones
en la pantalla, podrá caminar o trotar mientras
escucha un sonido que le marca el paso. La unidad
calcula la energía gastada durante el ejercicio, en
calorías, y la distancia recorrida durante el trote o
caminata. (Se trata de valores aproximados.)
1 Gire el interruptor HOLD/LOCK/OPEN a
LOCK.
2 Presione varias veces el botón EXERCISE
para seleccionar si va a caminar (WALK) o
trotar (JOG).
Mantenga presionado primero durante 1 segundo
para conectar el aparato.
3 Presione los botones + y — para
programar su peso. Después presione +51
SET para registrarlo.
4 Presione los botones 1-5 para seleccionar su
velocidad al caminar o trotar y el sonido que le
marca el paso, de acuerdo a la siguiente tabla.
A continuación, presione +5/SET para
registrarlo.
Número del botón 1 2 3 4 5
Modo de caminata 100 110 120 130 140
Modo de trote 140 150 160 170 180
Français
UTILISATION DES ________
FONCTIONS ENTRAINEMENT
Si vous entrez votre poids, votre allure de marche ou
jogging et votre pas conformément aux indications
dans l’affichage, vous pourrez marcher ou faire
votre jogging en écoutant un son rythmeur d’allure.
L'appareil calculera l’énergie consommée en calories
et la distance parcourue en marche ou jogging. (Il
s’agit de valeurs approximatives.)
1 Tournez le commutateur HOLD/LOCK/OPEN
à LOCK.
2 Appuyez de manière répétée sur EXERCISE
pour sélectionner WALK ou JOG.
Maintenez la touche pressée environ 1 seconde
d’abord pour mettre l’appareil sous tension.
3 Appuyez sur + ou — pour entrer votre
poids, puis sur +5/SET pour le mémoriser.
4 Appuyez sur les touches 1-5 pour
sélectionner votre allure de marche ou
jogging conformément au tableau suivan, et
le son rythmeur d’allure.
Puis, appuyez sur +5/SET pour les
mémoriser.
Numéro de
touche
1 2 3 4 5
Mode marche 100 110 120 130 140
Mode jogging 140 150 160 170 180
pasos por minuto
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pas par minute
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