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8 seelachs auf kürbisgemüse und kartoffeln – CASO Germany EMCG 34 PRO User Manual

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caso EMCG 34 PRO

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Zubereitung:

1.

Butter in einem Kännchen schmelzen.

Mikrowelle Leistungsstufe 1 (100%) 1-2 Min.

2.

Eigelb, Zitronensaft, Wasser, Weißweinessig im Kochgeschirr gut verrühren und

anwärmen. Mikrowelle Leistungsstufe 10 (10%) 2-3 Min.

3.

mit dem Schneebesen die Butter tropfenweise in die Eigelbmischung rühren. Mit

den Gewürzen abschmecken und nochmals kurz erwärmen. Zwischendurch kräftig

umrühren. Mikrowelle Leistungsstufe 1 (100%) 1 Min.

4.

Möglichst schnell servieren.

8.8 Seelachs auf Kürbisgemüse und Kartoffeln

Zutaten für 2 Portionen

Zubereitungszeit: ca. 10 Min.

Garzeit:

25 min.

Geschirr: mikrowellenfeste Auflaufform (aus Glas mit Glasdeckel, zum servieren)

Zutaten:

400 g

Kürbisfleisch

300 g Kartoffeln

400 g

Seelachsfilet

2 Zweige

Thymian

1 Bund Basilikum

½ Bund

Schnittlauch

70 g

Crème fraiche

20 g Butter

200 ml

Fischfond oder Gemüsebrühe

200 ml

Wein, weiß (Riesling

oder Silvaner)

1

Eigelb

2

Tomaten

8 Scheiben Gurke, fein abgehobelt

Salz und Pfeffer

Petersilie

Zubereitung

1.

Das Kürbisfleisch in Stücke schneiden und mit den gewaschenen, geschälten und

in kleine Stücke geschnittenen Kartoffeln und der Butter in einem Topf geben, erhitzen und

andünsten, Mikrowelle Leistungsstufe 1 (100%) 2 - 3 Min.

2.

Dann mit Fischfond oder Gemüsebrühe und Weißwein ablöschen und mit

Salz, Pfeffer und etwas vom Thymian würzen.

3.

Seelachsfilets säubern, trocken tupfen und nur ganz wenig salzen und gut pfeffern.

Den restlichen Thymian hinzugeben. Basilikum und Schnittlauch waschen und

trockentupfen. Die Hälfte des Basilikums auf den Filets verteilen, den Rest beiseite stellen.

Die Filets vorsichtig zusammenrollen und mit Zahnstochern zusammenstecken.

4.

Das Gemüse in die Auflaufform geben und darauf die Filets füllen.