Acer Aspire M3-581TG - Manual (Page 3064)

12 - 安全及使用舒適性
保護您的視力
長時間的觀看、配戴不正確的眼鏡或隱形眼鏡、炫光、過度強烈的室內照明、焦點失常
的螢幕、過小的字體與低對比的顯示都可能照成您雙眼的疲勞。以下所列提供您有關減
少眼睛疲勞的建議。
雙眼保養
- 時常讓您的雙眼休息。
- 將目光移開螢幕，並集中在遠處的一個點，可讓您的眼睛得到短暫的休息。
- 時常眨眼睛以避免眼睛乾澀。
顯示器
- 保持您顯示器的乾淨。
- 讓您的頭部保持在比顯示器上緣還要高的位置，讓您在觀看顯示器正中央的時候，讓
目光可以稍微向下的方式來對準。
- 藉顯示器的亮度與 / 或對比度的調整，讓文字與圖形的清晰度，達到舒適的標準。
- 要消除炫光與反射：
將您的顯示器放置在相對於窗戶或光源側邊的方向，
使用窗簾、布幔或百葉窗，將室內照明減少，
使用工作燈，
改變顯示器的觀看角度，
使用可減少炫光的濾罩，
為顯示器加裝遮陽板，例如將一張卡紙黏貼於顯示器上方的邊緣。
- 避免將您的顯示器調整至不利操作的觀看角度。
- 避免長時間直視強烈的光源。
養成良好的工作習慣
下列的良好習慣可幫助您在使用電腦時更輕鬆有效率：
- 時常讓眼睛定時休息。
- 多做伸展運動。
- 時常呼吸新鮮空氣。