Acer Aspire M3-581TG - Manual (Page 1907)

Varnost in udobje - 13
Ime ENERGY STAR in oznaka ENERGY STAR sta registrirani ameriški blagovni znamki.
Napotki in informacije za udobno uporabo
Uporabnike računalnika lahko zaradi dolgotrajne uporabe bolijo oči ali glava. Uporabniki
tvegajo tudi telesne poškodbe po delu pred računalnikom za več ur. Daljša delovna
obdobja, nepravilna drža, slabe delovne navade, stres, neprimerni delovni pogoji, zdravje
in drugi faktorji zelo povečajo nevarnost telesnih poškodb.
Nepravilna uporaba računalnika lahko vodi k sindromu zapestnega kanala, tendonitisa,
tenoznovitisa in drugih mišičnih in kostnih težav. V dlaneh, zapestjih, rokah, ramenih,
vratu ali hrbtu se lahko pojavijo naslednji simptomi:
- otrplost ali občutek žarenja ali mravljincev;
- bolečine, razdražljivost ali občutljivost;
- bolečina, otekanje ali drhtenje;
- togost ali utesnjenost;
- hlad ali šibkost.
Če imate te simptome ali katerekoli drugi ponavljajoče se ali nenehne bolečine in/ali
bolečine povezane z uporabo računalnika, se takoj posvetujte z zdravnikom in obvestite
oddelke za zdravje in varnost v vašem podjetju.
Naslednji razdelek nudi namige za udobnejšo uporabo računalnika.
Poiščite svoje območje udobja
Svoje območje udobja najdete tako, da nastavite vidni kot monitorja, uporabite počivalo
za noge ali dvignete sedež, da vam bo kar najbolj udobno. Upoštevajte naslednje
napotke:
- ne ostajajte dalj časa v enem fiksnem položaju;
- ne pripogibajte se naprej in/ali nazaj;
- redno se vstanite in sprehodite, da odstranite napetost v nožnih mišicah;
- vzemite si kratke odmore, da sprostite vrat in ramena;
- izogibajte se napenjanju mišic ali skomiganju z rameni;