Acer Aspire M3-581TG - Manual (Page 1305)

Безопасность и удобство работы - 19
Выработка правильного стиля работы
Следующие привычки работы за компьютером позволят меньше уставать и
работать более продуктивно:
- Делайте короткие частые перерывы в работе.
- Делайте какие-нибудь упражнения для разминки.
- Как можно чаще выходите подышать чистым, свежим воздухом.
- Регулярно делайте физическую зарядку, укрепляющую тело.
- Внимание! Не пользуйтесь компьютером на диване или в постели. Если
этого нельзя избежать, то работайте только короткими периодами,
часто делайте перерывы и выполняйте упражнения для разминки.
- Примечание: Дополнительные сведения см. в разделе "Соответствие
нормативным требованиям и замечания по безопасности" на стр. 122.