Philips HR1870 User Manual
Page 130
Podatki o sadju in zelenjavi
Sadje/
zelenjava
Vitamini/minerali
Vrednost v kilojoulih/
kalorijah
Hitrost
iztiskanja
Največja
količina
Jabolka
Vitamin C
200 g = 150 kJ (72 cal)
visoka
3,5 kg ali 2,5 l
soka
Marelice
Vsebujejo veliko vlaknin
in kalij
30 g = 85 kJ (20 cal)
nizka
2,5 kg ali 1,5 l
soka
Pesa
Bogat vir folne kisline,
vlaknin, vitamina C
in kalija
160 g = 190 kJ (45 cal)
visoka
1,5 - 2 kg ali
0,6 - 1 l soka
Borovnice
Vitamin C
125 g = 295 kJ (70 cal)
nizka
4 kg ali 2 l soka
Brstični
ohrovt
Vitamin C, B, B6, E, folna
kislina in vlaknine
100 g = 110 kJ (26 cal)
nizka
3,5 kg ali 2 l
soka
Zelje
Vitamin C, folna kislina,
kalij, B6 in vlaknine
100 g = 110 kJ (26 cal)
visoka
2,5 kg ali 1,2 l
soka
Korenje
Vitamin A, C, B6 in
vlaknine
120 g = 125 kJ (30 cal)
visoka
1,5 - 2 kg ali
0,6 - 1 l soka
Zelena
Vitamin C in kalij
80 g = 55 kJ (7 cal)
visoka
1,5 kg ali 0,7 l
soka
Kumarica
Vitamin C
280 g = 120 kJ (29 cal)
nizka
4,5 kg ali 3 l
soka
Janež
Vitamin C in vlaknine
300 g = 145 kJ (35 cal)
nizka
3,5 kg ali 2,5 l
soka
Grozdje
Vitamin C, B6 in kalij
125 g = 355 kJ (85 cal)
nizka
4 kg ali 2,5 l
soka
Kivi
Vitamin C in kalij
100 g = 100 kJ (40 cal)
nizka
4 kg ali 2,5 l
soka
Melone
Vitamin C, folna kislina,
vlaknine in vitamin A
200 = 210 kJ (50 cal)
nizka
Vsaj 5 kg ali 3 l
soka
Nektarine
Vitamin C, B3, kalij in
vlaknine
180 g = 355 kJ (85 cal)
visoka
3,5 kg ali 2 l
Breskve
Vitamin C, B3, kalij in
vlaknine
150 g = 205 kJ (49 cal)
visoka
3,5 kg ali 2 l
Hruške
Vlaknine
150 g = 250 kJ (60 cal)
visoka
3,5 kg ali 2,5 l
soka
Ananas
Vitamin C
150 g = 245 kJ (59 cal)
visoka
3 kg ali 2 l soka
Maline
Vitamin C, železo, kalij
in magnezij
125 g = 130 kJ (31 cal)
nizka
4 kg ali 2,5 l
soka
Paradižniki
Vitamin C, vlaknine,
vitamin E, folna kislina
in vitamin A
100 g = 90 kJ (22 cal)
nizka
4 kg ali 2,5 l
soka
sLovenšČina
130