Tunturi C45 - Manual (Page 59)

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M A N U A L D E L U S A R I O
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C 4 5
T-RIDE, OWN TRAINING y FITNESS TEST.
4. USER
Pulse el botón USER para abrir el menú USER. El
menú USER incluye las siguientes funciones: CREATE
USER, SELECT/CHANGE USER, EDIT USER, DELETE
USER, SETTINGS y USER LOG.
5. DIAL DE SELECCIÓN
El dial de selección se puede utilizar de dos modos:
A) Girándolo. Gire el dial a la derecha para
desplazarse hacia abajo o hacia la derecha
en los menús y para incrementar los valores
o la resistencia. Gire el dial a la ixquierda para
desplazarse hacia arriba o hacia la izquierda en los
menús y para disminuir los valores o la resistencia.
B) Pulsándolo. Pulse el dial para aceptar la selección
realizada al girarlo. Durante el entrenamiento, puede
aceptar la función que aparezca en el centro de la
parte inferior de la pantalla.
pANTALLA
Durante el entrenamiento puede ver los valores de
tiempo, distancia, consumo energético, esfuerzo,
RPM, ritmo cardíaco y velocidad, en la parte
izquierda de la pantalla.
FUNCIONAMENTO DEL INTERFAZ
El contador se activa la conectar el equipo a la
fuente de alimentación y pedaleando o presionando
cualquier tecla del contador a continuación. En el
contador aparece entonces el menú de puesta en
marcha. Si no pulsa ninguna tecla ni toca el pedal
durante más de cinco minutos, el contador se
desconecta automáticamente.
Los valores del ejercicio que se ha interrumpido se
guardan en la memoria de la interfaz de usuario
durante 5 minutos. Transcurrido ese tiempo, se
ponen a cero.
En la pantalla aparecen consejos. Antes de que
se muestren, verá un símbolo de una letra i sobre
un fondo blanco. Puede quitar los mensajes de la
pantalla pulsando el dial de selección.
Este equipo (C45 / 2 nd Generation) es compatible
con T-Ware TM , programa de ordenador que revisa y
monitoriza el fitness. Usted puede poner en uso el
programa T-Ware TM instalandolo en su ordenador
y conectando el monitor al ordenador con el cable
USB. Entcontrará información sobre el uso de
T-Ware TM en el sitio de Tunturi en Internet (www.
tunturi.com).
MENÚ USER
Acceda al menú USER pulsando el botón USER. El
contador se activa la conectar el equipo a la fuente
de alimentación y pedaleando o presionando
cualquier tecla del contador a continuación. En el
contador aparece entonces el menú de puesta en
marcha.
Al seleccionar un nombre de usuario, puede guardar
sus sesiones de entrenamiento y mostrar sus niveles
cardíacos en diferentes colores dependiendo del
esfuerzo. Al crear un nombre de usuario o utilizar
uno existente, éste aparecerá en la esquina superior
derecha de la pantalla. También puede utilizar la
máquina sin ningún nombre de usuario. En este
caso, no se mostrará ningún nombre de usuario y se
utilizarán los valores predeterminados para la sesión
de entrenamiento (hombre de 45 años y 70 kg de
peso). Puede guardar los datos de hasta 20 usuarios.
IMpORTANTE Si desea ver las sesiones de
entrenamiento personal guardadas en USER LOG, no
olvide seleccionar su nombre de usuario. También
puede utilizar un nombre de usuario en cualquier
momento de su sesión de entrenamiento pulsando
el botón USER y seleccionando su nombre. No se
interrumpirá la sesión de entrenamiento. Después
de seleccionarlo, pulse el botón BACK/STOP para
volver a los datos del entrenamiento.
IMpORTANTE Si desea guardar su sesión de
entrenamiento, debe seleccionar un nombre de
usuario.
CREATE USER
Para crear un usuario:
1. Pulse el botón USER. Aparece el menú USER.
2. Seleccione CREATE USER girando el dial de
selección. Confirme la selección pulsando el dial.
3. Gire el dial de selección para seleccionar un
idioma y púlselo para confirmar la selección.
4. Introduzca su nombre. Gire el dial de selección
para moverse de una letra a otra. Confirme la letra
seleccionada pulsando el dial. Una vez que haya
introducido el nombre, seleccione OK y pulse el dial
de selección.
5. Seleccione las unidades que desea utilizar. (Metric
1 (kg, km, kcal), Metric 2 (kg, km, kJ), o las unidades
imperiales correspondientes Imperial 1 (lb, mi, kcal),
Imperial 2 (lb, mi, kJ)). Realice su selección girando
el dial de selección y pulsándolo para confirmar.
Aparecerá automáticamente en el siguiente valor.
6. Seleccione la pantalla de objetivo para los valores
programados. COUNT DOWN muestra los valores
según disminuyen desde su objetivo hasta cero.
COUNT UP muestra los valores según aumentan
hacia su objetivo. Confirme la selección pulsando el
dial. Aparecerá en el siguiente valor.
7. Establezca su sexo girando el dial de selección.
Confirme la selección.
8. Establezca su edad. Confirme la selección.
9. Establezca su altura. Confirme la selección.
10. Establezca su peso. Confirme la selección.
11. Establezca su ritmo cardíaco máximo. El contador
calcula su ritmo cardíaco máximo estimado
mediante la fórmula 220 - edad. Si conoce su
ritmo cardíaco máximo exacto, ajuste el ritmo
proporcionado por el contador.
12. Establezca su umbral anaeróbico. El equipo
utiliza su ritmo cardíaco máximo para calcular una
estimación de su umbral de ritmo cardíaco
(un 80% del ritmo cardíaco máximo). Si conoce su
ritmo cardíaco de umbral anaeróbico exacto, ajuste
la estimación proporcionada por el contador.
13. Establezca el umbral aeróbico. El equipo utiliza
su ritmo cardíaco máximo para calcular una