Opalování a vaše zdraví, Slunce, ultrafialové záření a opalování, Slunce – Philips HB594 User Manual
Page 17: Ultrafialové záření a vaše zdraví, Opalování: jak často a jak dlouho, Příklad, Tabulka, Příprava k použití

elektromagnetická pole (eMP)
Tento spotřebič Philips odpovídá všem normám týkajícím se elektromagnetických polí (EMP). Pokud je správně používán v souladu s pokyny
uvedenými v tomto návodu k použití, je jeho použití podle dosud dostupných vědeckých poznatků bezpečné.
opalování a vaše zdraví
slunce, ultrafialové záření a opalování
slunce
Existují různé druhy sluneční energie. Sluneční světlo nám umožňuje vidět, ultrafialové záření (UV) nás opaluje a infračervené záření pociťujeme
jako teplo a ohřívá nás.
ultrafialové záření a vaše zdraví
Tak jako při opalování na slunci, i zde se výsledky projeví až za určitý čas. První výsledek bude viditelný až po několika opalovacích sezeních (viz
část „Opalování: Jak často a jak dlouho?“).
Nadměrné množství ultrafialového záření (ať jde o sluneční světlo nebo umělé světlo vašeho solária) může způsobit spálení pokožky.
Kromě mnoha jiných faktorů, jako je nadměrný příjem slunečního záření, tak i nesprávné a nadměrné opalování při použití solária může mít za
následek problémy s pokožkou nebo s očima. Stupeň tohoto působení je závislý jednak na povaze, intenzitě a době trvání opalování, jednak na
citlivosti pokožky osoby, která se opaluje.
Čím více a delší dobu jsou pokožka a oči vystaveny ultrafialovému záření, tím větší je riziko vzniku zánětů oční rohovky, zánětů oční spojivky,
poškození sítnice, šedého zákalu, předčasného stárnutí kůže a případně kožních nádorů. Některé léky a kosmetické přípravky citlivost pokožky
ještě zvětšují.
Z tohoto důvodu je velmi důležité dodržovat následující pokyny:
Dbejte pokynů v kapitole „Důležité“ a „Opalování: Jak často a jak dlouho?“.
Nepřekračujte maximální počet opalovacích hodin za rok (viz část „Opalování: Jak často a jak dlouho?”).
Při opalování mějte vždy nasazeny ochranné brýle, které jsou součástí dodávky.
opalování: Jak často a jak dlouho?
Během období od 5 do 10 dnů se neopalujte více než jednou za den. Po jednom opalování vyčkejte nejméně 48 hodin do dalšího
opalování. Po tomto 5 až 10denním cyklu doporučujeme, abyste s opalováním na nějaký čas přestali.
Poznámka:Přibližně za měsíc po ukončeném cyklu ztratí vaše pokožka většinu svého opálení. Můžete tedy začít s novým cyklem.
Poznámka:Pokud si přejete udržet pokožku opálenou, nepřestávejte po ukončeném cyklu s opalováním, ale opalujte se dále asi jednou nebo dvakrát
týdně.
Je jedno, zda opalování ukončíte nebo zda budete v opalování pokračovat s delšími přestávkami, nikdy však nesmíte překročit celkový maximální
počet opalovacích hodin. Pro tento přístroj je maximem 17 opalovacích hodin (= 1020 minut) ročně.
Příklad
Předpokládejme 10denní opalovací kůru, která se skládá z 6minutového sezení první den a z 20minutových sezení po dalších devět dnů.
Celý cyklus bude tedy trvat (1 x 6 minut) + (9 x 20 minut) = 186 minut.
Poznámka:V průběhu jednoho roku můžete absolvovat 5 takových sezení, neboť 5 x 186 minut = 930 minut.
tabulka
Jak vyplývá z tabulky, první sezení daného opalovacího cyklu by mělo vždy trvat 6 minut, a to bez ohledu na citlivost vaší pokožky.
Pokud byste nabyli dojmu, že jsou opalovací doby příliš dlouhé (například proto, že se vaše pokožka jeví jako příliš napjatá), doporučujeme vám
dobu opalování poněkud zkrátit, třeba o 5 minut.
Trvání jednotlivých opalovacích
sezení v minutách
pro osoby s velmi citlivou
pokožkou
pro osoby s normálně citlivou
pokožkou
pro osoby s málo citlivou
pokožkou
1. sezení
6
6
6
přestávka alespoň 48 hodin
přestávka alespoň 48 hodin
přestávka alespoň 48 hodin
přestávka alespoň 48 hodin
2. sezení
10
15 - 20
20 - 25
3. sezení
10
15 - 20
20 - 25
4. sezení
10
15 - 20
20 - 25
5. sezení
10
15 - 20
20 - 25
6. sezení
10
15 - 20
20 - 25
7. sezení
10
15 - 20
20 - 25
8. sezení
10
15 - 20
20 - 25
9. sezení
10
15 - 20
20 - 25
10. sezení
10
15 - 20
20 - 25
Příprava k použití
Demontáž a přesun zařízení je vždy nutné provádět s pomocí další osoby.
Během montáže se hmotnost zařízení postupně zvyšuje a manipulace se stává obtížnější. Proto vám doporučujeme, abyste zařízení
sestavovali na místě, kde jej budete používat.
Zajistěte dostatečný prostor vedle zařízení (nejméně 50 cm) a za ním (nejméně 30 cm).
Pokud musíte lehátko nebo kryt položit na podlahu, zářivky musí směřovat dolů, aby se zabránilo vnitřnímu poškození. Umístěte je na
měkký povrch (např. koberec nebo hadr), abyste předešli poškození krytu. (Obr. 2)
1
Nejprve sestavte nohy rámu upevněním úhelníkových profilů šrouby a poté upevněte boční panely. (Obr. 3)
,
-
-
-
,
,
,
,
,
Čeština
17