Tunturi J3.5F - Manual (Page 38)

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MANUAL
DEL
USARIO
• J3.5F
Ajuste los cables del reposabrazos izquierdo y
del armazón. Ajuste los dos reposabrazos con 4
tornillos y arandelas.
NOTA: Apriételos totalmente
sólo después de haber ajustado el manillar
horizontal y el velocímetro.
MANILLAR HORIZONTAL
Coloque el manillar horizontal en el reposabrazos
de manera que el extremo del primero, que queda
menos cubierto por el plástico, se ajuste en el
lado derecho. Primero, coloque este extremo
y, después, el izquierdo. Apriete el extremo
izquierdo del manillar horizontal con la ayuda
de un tornillo largo y una arandela y el extremo
derecho con un tornillo corto y una arandela.
NOTA:
Apriete totalmente los tornillos sólo
después de haber ajustado el velocímetro.
MONITOR
Enchufe el cable del reposabrazos izquierdo al
del monitor y coloque este último apretándolo
a la parte superior del reposabrazos. Ajuste el
monitor con 4 tornillos y arandelas. Finalmente,
apriete los otros tornillos del reposabrazos. A
continuación retire la película protectora que
lleva el monitor.
CABLE DE ALIMENTACIÓN
Conecte la clavija pequeña del cable en el
enchufe que lleva la máquina en la parte
delantera. Antes de conectar el equipo a la fuente
de electricidad, verifique que la tensión local
coincide con la indicada en la placa de modelo.
El equipo J3.5F funciona con 230 V. Encienda el
equipo con el interruptor que se encuentra al lado
del enchufe.
NOTA:
Se debe conectar la J3.5F a un enchufe con
toma de tierra. No use alambres de extensión al
conectar el equipo a la corriente.
LLAVE DE SEGURIDAD
Si se quita la llave de la cerradura que hay
cerca del monitor, la máquina se parará
inmediatamente. Introduzca la llave de seguridad
amarilla en el conector al lado izquierdo de
la interfaz. Sujete el clip del otro extremo del
cordón de la llave a su camisa o sudadera.
Asegúrese de que el clip de la llave de seguridad
está bien sujeto a su ropa, comprobando si al
tirar del cordón no se suelta el clip hasta que se
desconecte la llave de seguridad de la interfaz de
usuario.
MONITOR
TECLAS DE FUNCIÓN
STOP
Al pulsar la tecla
STOP
la cinta se detiene y
el ejercicio se interrumpe. Si una vez acabado
el ejercicio pulsa de nuevo la tecla STOP, los
monitores del contador se ponen a cero y el
contador vuelve a la posición de inicio.
CONTROL DE LA VELOCIDAD
Aumenta la velocidad de la cinta en pasos de
0,1 km/h pulsando la tecla liebre o reduce la
velocidad en pasos de 0,1 km/h pulsando la tecla
tortuga. Si se pulsan más prolongadamente estas
teclas, la velocidad cambia más rápidamente. La
velocidad de la cinta trotadora varía entre 1,0 y
16,0 km/h.
CONTROL DE LA PENDIENTE
Pulsando la tecla ”arriba” la cinta corredora
aumenta la inclinación en intervalos de 1 %
y pulsando la tecla ”abajo” ésta disminuye en
la misma proporción. Pulsando dichas teclas
durante más tiempo aumenta el ritmo de la
modificación introducida. El intervalo de la
inclinación es de 0 a 10 %.
SELECT
Antes de apretar la tecla
START
de inicio
podrá seleccionar el modo de entrenamiento
deseado mediante la tecla
SELECT:
programas
de entrenamiento P1-P5 / entrenamiento
manual, en el que usted mismo puede fijar un
objetivo de entrenamiento (duración, distancia
o kilocalorías). Durante la sesión de ejercicio,
al pulsar la tecla
SELECT
estará seleccionando el
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