Timex W-219 - Manual (Page 143)

281 280
Modo Resumo (Summary)
O modo Resumo permite revisar todas as informações registradas
pelo cronógrafo da última atividade realizada. Os dados não serão
atualizados enquanto estiverem sendo apresentados no mostrador.
Terminologia do modo Resumo
Zona: Um intervalo de freqüências cardíacas predeterminadas para
a sua atividade.
Recuperação: Uma medida do seu nível de forma física e fadiga
baseada na redução da sua freqüência cardíaca durante um curto
período de tempo, medida antes e depois de ter realizado um
exercício vigoroso. Para obter informações adicionais, consulte
a seção
Heart Zones® Ferramentas para Triunfar.
Operação do modo Resumo
1. Pressione MODE até que apareça o modo Resumo.
2. Pressione ▲ (DISPLAY) ou ▼ (STOP/RESET) para navegar
pelos dados do resumo.
▲
valores dos dados
▼
valores dos dados
Luz noturna
INDIGLO®
Para o modo
Temporizador
Básico ou mantenha
pressionado
para a hora
Dicas e truques do modo Dados da Volta
➤ Ao reinicializar o cronógrafo a partir de zero para a atividade
seguinte, apagam-se os dados de volta da atividade anterior.
➤ Se você quiser ver as informações de toda a sua atividade,
consulte a seção Modo Resumo, na seção seguinte.
➤ Se você ativou a função SYNC TIMER & CHRONO (ver
página 300), os dados da sua volta equivalem à sua performance
em cada intervalo.
Exemplo do modo Dados da Volta
Você adora andar de bicicleta, mas no momento sente-se exausto
pois você acabou de percorrer um trajeto muito longo! No cansaço
do momento, você se esquece de olhar os dados das voltas do seu
trajeto e reinicializa o cronógrafo para zero. Você pensa que
perdeu os dados, mas, depois, se lembra. Todavia, você pode ver
os dados de volta do seu trajeto, sempre que você não reinicie
primeiro o cronógrafo.