Timex W-270 - Manual (Page 72)

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Como usar o monitor de frequência cardíaca digital
1. Umedeça os coxins do sensor de
frequência cardíaca digital.
2. Centralize o sensor no peito com o logo-
tipo da Timex ® para cima e para fora
e firme-o bem, justo abaixo do esterno.
3. Parado a uma distância mínima de 2
metros (6 pés) de outros monitores de
frequência cardíaca ou de outras fontes de interferência de
rádio ou elétrica, pressione o botão MODE até aparecer o modo
desejado. Você pode ver as informações da frequência cardíaca
nos modos Hora do dia, Cronógrafo, Timer de intervalos ou Timer.
4. Pressione o botão HEART RATE no relógio se o ícone de coração
piscante não aparecer.
5. Comece o exercício.
obsErvAção – O relógio registra automaticamente a frequência
cardíaca e outros dados estatísticos sobre o exercício (disponível
em modo Rever) somente se durante o exercício o relógio estiver
no modo Cronógrafo.
6. Se o relógio for configurado para alertá-lo quando você estiver
acima ou abaixo da zona-alvo de frequência cardíaca escolhida,
mantenha pressionado o botão HEART RATE para desativar o
alerta audível. Do contrário, continuará a emitir o bipe até você
voltar para a zona-alvo. Ao desativar o alerta audível, você verá
a mensagem HOLD ALERT OFF. Continue pressionando o botão
HEART RATE até você ver a mensagem AUDIBLE ALERT OFF.
De modo oposto, ao ativar o alerta audível, você verá a mensa-
gem HOLD ALERT ON. Continue pressionando o botão HEART
RATE até você ver a mensagem AUDIBLE ALERT ON.
7. Ao concluir o exercício no modo Cronógrafo, pressione
STOP/RESET/SET para parar de registrar os dados do exercício,
e mantenha pressionado STOP/RESET/SET para salvar os dados
do exercício.
8. Pressione MODE até ver o modo Rever. Esse modo inclui a
frequência cardíaca e outros dados estatísticos do exercício.
Notas e dicas do monitor de frequência cardíaca digital
O relógio deve estar a 1 metro (3 pés) de distância do sensor de
frequência cardíaca digital para poder funcionar adequadamente.
Se o relógio não estiver recebendo informações sobre a frequência
cardíaca, a mensagem NO HRM DATA será exibida no mostrador do
relógio. Tente as seguintes alternativas:
• Aproxime o relógio do sensor de frequência cardíaca digital.
• Ajuste a posição do sensor de frequência cardíaca digital e a
cinta torácica elástica.
• Certifique-se de que os coxins do sensor de frequência cardíaca
digital estão úmidos.
• Verifique a bateria do sensor de frequência cardíaca digital e
substitua-a se for o caso.
• Afaste-se de outros monitores de frequência cardíaca ou outras
fontes de interferência elétrica ou de rádio.