Timex W-270 - Manual (Page 68)

130 131
rECuPErAção ................................................................................................ 151
Frequência cardíaca de recuperação ............................................................ 151
Como determinar manualmente a frequência cardíaca de recuperação ..... 152
rEvIsão ........................................................................................................... 153
Como rever os dados de um exercício .......................................................... 154
Como bloquear os exercícios na revisão ....................................................... 155
CoNFIGurAção do MoNITor dA FrEquêNCIA CArdÍACA (hrM) ........ 156
Como configurar a zona-alvo da frequência cardíaca ................................... 157
Como escolher a zona-alvo da frequência cardíaca ..................................... 158
Notas e dicas do monitor de frequência cardíaca digital .............................. 159
INForMAçõEs do usuárIo ......................................................................... 159
AlArME ............................................................................................................ 160
CuIdAdo E MANuTENção ............................................................................ 162
Monitor de frequência cardíaca digital .......................................................... 162
Bateria do sensor de frequência cardíaca digital .......................................... 163
Bateria do relógio ........................................................................................... 164
luZ NoTurNA INdIGlo ® ............................................................................... 165
rEsIsTêNCIA à áGuA ..................................................................................... 165
Relógio ............................................................................................................ 165
Sensor de frequência cardíaca digital ............................................................ 165
GArANTIA E sErvIço ..................................................................................... 166
dEClArAção dE CoNForMIdAdE .............................................................. 170
Introdução
bem-vindo!
Obrigado por ter comprado o novo relógio Timex ® IRONMAN ®
com monitor de frequência cardíaca Target Trainer e tecnologia
TapScreen ™ . Esta nova geração de instrumentos de performance
foi desenvolvida em associação com atletas de renome mundial
cuja participação garantiu que os recursos Target Trainer do relógio
fossem relevantes para o seu treinamento. Então, seja esta a sua
primeira corrida ou o treinamento para a sua 10ª maratona, este
relógio lhe será de ajuda.
registre o seu produto no site www.timex.com
Parabéns!
Ao comprar o monitor de frequência cardíaca digital Timex ®
IRONMAN ® você contratou o seu novo instrutor pessoal. O monitor
de frequência cardíaca digital lhe oferece a possibilidade de
acompanhar, armazenar e analisar os indicadores essenciais do
nível da sua forma física pessoal durante 3 exercícios.
Você perceberá que o monitor de frequência cardíaca digital é
uma ferramenta para treino físico fácil de usar. Porém, como com
todo dispositivo novo, você deve dedicar um certo tempo para se
familiarizar com os componentes e poder tirar o máximo proveito.
Por isso, confira os recursos e as funções do monitor de frequência
cardíaca digital para entender o fundamento desta ferramenta para
treino físico. Mas, sobretudo, desfrute o seu novo parceiro no trajeto
que você inicia agora para melhorar a sua forma física!