Philips Wake-up Light - Manual (Page 93)

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introdução
Parabéns pela sua compra e bem-vindo(a) à Philips! Para poder beneficiar de todas as vantagens da
assistência Philips, registe o seu produto em www.philips.com/welcome.
A Wake-up Light Philips ajuda-o a acordar de forma mais agradável. A intensidade da luz aumenta
gradualmente até atingir o nível predefinido nos 30 minutos que antecedem a hora definida para o
despertar. A luz aumenta a produção de hormonas da energia e prepara o seu corpo para
despertar de uma maneira muito natural. Fá-lo igualmente sentir-se mais enérgico. Para fazer do
despertar uma experiência ainda mais agradável, pode acordar ao som da natureza ou de rádio FM.
O aparelho pode igualmente ser utilizado como candeeiro para leitura.
a luz e o relógio biológico
A exposição à luz regula o relógio biológico que controla o ritmo dormir/acordar do corpo. O nível
da hormona melatonina aumenta à noite, preparando o corpo para dormir. A luz da manhã estimula
a produção da hormona cortisol, que nos mantém acordados e alerta. Idealmente, o ritmo dormir/
acordar está sincronizado com o ritmo do nosso dia-a-dia. Todavia, é frequente isto não acontecer
nos tempos que correm, uma vez que temos muitas vezes de acordar quando ainda está escuro.
os efeitos do Wake-up light
O Wake-up Light Philips prepara delicadamente o seu corpo para o despertar durante a última
meia hora de sono. Ao início da manhã, os nossos olhos estão mais sensíveis à luz do que quando
estamos acordados. A luz de baixa intensidade de um nascer do Sol simulado aumenta o nível de
cortisol pouco depois do despertar. Os utilizadores do Wake-up Light acordam com mais facilidade,
estão geralmente mais bem dispostos durante a manhã e sentem-se mais enérgicos. Começar o dia
com o Wake-up Light pode reflectir-se positivamente na sua produtividade e concentração. Como a
sensibilidade à luz varia de pessoa para pessoa, pode definir a intensidade da luz do seu Wake-up
Light para um nível adequado à sua sensibilidade, começando o dia da melhor maneira.
Para saber mais sobre o Wake-up Light , visite www.philips.com.
Descrição geral (fig. 1)
A Base
B Orifícios de ventilação
C Compartimento da lâmpada
D Painel de controlo superior
1 Botão SNOOZE/SCREEN BRIGHTNESS CONTROL (Controlo de Snooze/luminosidade do
ecrã)
2 @& botão (ligar/desligar luz)
3 3 botão (ligar/desligar luz e som)
4 # botão (desligar som)
E Lâmpada de 100 W
F Janela de substituição da lâmpada
G Painel de controlo inferior
1 Roda de ajuste luminoso @ (rode para definir a intensidade da luz)
2 Botão ALARM (Alarme)
3 Botão RADIO (Rádio)
4 Botão QUICK CHECK (Verificação rápida)
5 Roda de controlo do volume $ (rode para definir o volume)
H Secção do visor
1 % botão
2 Indicação da hora
3 ( botão (para acertar a hora do relógio)
4 * botão (para acertar a hora do alarme)
5 Símbolo de bip suave
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