Acer Aspire One AO522 User Manual
Page 770
xii
Oczy
•
Często dawaj odpocząć oczom.
•
Rób regularne przerwy dla oczu odwracając wzrok od monitora i skupiając go
na odległym punkcie.
•
Często mrugaj, aby nie dopuścić do wyschnięcia oczu.
Wyświetlacz
•
Utrzymuj wyświetlacz w czystości.
•
Głowę trzymaj wyżej niż górna krawędź wyświetlacza, tak aby patrząc na jego
środek oczy były skierowane w dół.
•
Ustaw jasność i/lub kontrast wyświetlacza na poziomie komfortowym dla
podwyższonej czytelności tekstu oraz przejrzystości grafiki.
•
Wyeliminuj odblaski i odbicia światła poprzez:
•
ustawienie wyświetlacza w taki sposób, aby był zwrócony bokiem
w kierunku okna lub innego źródła światła
•
zminimalizowanie oświetlenia pomieszczenia dzięki zastosowaniu zasłon,
rolet lub żaluzji
•
stosowanie oświetlenia specjalnego
•
zmianę kąta widzenia wyświetlacza
•
stosowanie filtru redukującego odblaski
•
stosowanie osłon na wyświetlacz, na przykład kawałka kartonu
umieszczonego na górnej, przedniej krawędzi wyświetlacza
•
Unikaj ustawiania wyświetlacza pod niewygodnym kątem widzenia.
•
Unikaj patrzenia przez dłuższy czas na źródła jasnego światła.
Rozwijanie dobrych nawyków pracy
Rozwijaj następujące nawyki pracy, aby zapewnić bardziej relaksujące
i produktywne użytkowanie swego komputera:
•
Regularnie i często rób krótkie przerwy.
•
Wykonuj jakieś ćwiczenia rozciągające.
•
Oddychaj świeżym powietrzem tak często, jak jest to możliwe.
•
Uprawiaj regularnie ćwiczenia i dbaj o kondycję.
Ostrzeżenie! Nie zalecamy używania komputera na kanapie lub
łóżku. Jeżeli nie da się tego uniknąć, pracuj krótko, rób częste
przerwy i wykonuj jakieś ćwiczenia rozciągające.
Uwaga: Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z "Przepisy i
uwagi dotyczące bezpieczeństwa" na stronie 40.