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Acer Aspire One AO722 User Manual

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Si vous avez ces symptômes ou tout autre gêne et/ou douleur récurrentes ou
persistantes en rapport avec l’utilisation de l’ordinateur, consultez un docteur
immédiatement et informez le service de santé et de sécurité de votre
entreprise.
La section suivante donne des conseils pour une utilisation plus confortable de
l’ordinateur.

Trouver votre zone de confort

Trouvez votre zone de confort en ajustant l’angle de vue du moniteur, en
utilisant un repose-pied ou en élevant votre position assise pour obtenir un
confort maximal. Respectez les conseils suivants:

Ne restez pas trop longtemps dans une position fixe

Évitez d’être avachi vers l’avant et/ou penché en arrière

Levez-vous et marchez un peu régulièrement pour réduire la fatigue
musculaire de vos jambes

Faites des petites pauses pour reposer votre cou et vos épaules

Évitez de raidir vos muscles ou de hausser vos épaules

Installez l’affichage externe, le clavier et la souris correctement et à
distance confortable

Si vous regardez votre moniteur plus que vos documents, placez l’affichage
au centre du bureau pour minimiser les douleurs au cou

Soin à apporter à votre vue

De longues heures de vision, en portant des lunettes ou lentilles incorrectes,
avec du reflet, une lumière excessive, des écrans mal réglés, des polices très
petites et des affichages avec faible contraste pourraient fatiguer vos yeux. Les
sections suivantes fournissent des suggestions pour réduire la fatigue visuelle.
Yeux

Reposez vos yeux fréquemment.

Faites faire des coupures à vos yeux régulièrement en regardant à côté du
moniteur et en faisant le point sur un point distant.

Clignez fréquemment les yeux pour leur éviter de sécher.

Affichage

Maintenez votre affichage propre.

Gardez votre tête à un niveau plus haut que le bord supérieur de
l’affichage pour que vos yeux regardent vers le bas lorsque vous regardez
au milieu de l’affichage.

Ajustez la luminosité et/ou le contraste à un niveau confortable pour
améliorer la lisibilité du texte et la clarté des graphiques.

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