Microlife BP RM 100 User Manual
Page 54
51
Abban az esetben is javasolt a rendszeres önellenőrzés, ha a megfigyelt értékek a normális
tartományban vannak. Így időben észreveheti az értékek változásait, és megteheti a megfelelő
lépéseket.
Ha Ön vérnyomása miatt orvosi kezelés alatt áll, kérjük, hogy rendszeresen - mindig a nap
ugyanazon időpontjában végezze el a méréseket és az értékeket jegyezze fel. Ezeket az
értékeket ismertesse orvosával. A mérési eredmények alapján ne változtassa meg önállóan az
orvosa által előírt gyógyszeradagokat.
A WHO által kiadott vérnyomásértékek osztályozási táblázata: (mértékegység: Hgmm):
☞ További információk:
•
Abban az esetben, ha nyugodt körülmények között az Ön értékei általában állandóak, ám a
fizikai vagy lelki terhelés alkalmanként megemeli, akkor lehetséges, hogy Önnek ún.
«ingadozó magas vérnyomása» van. Az eredményeket mindenképpen beszélje meg
orvosával.
•
Ha a helyesen megfigyelt diasztolés (alsó) értéke 120 Hgmm fölött van, Ön azonnal orvosi
kezelésre szorul.
2.3. Mit tegyen, ha állandóan magas vagy alacsony a vérnyomása?
a)
Vegye fel a kapcsolatot orvosával!
b)
Ha a magas vérnyomásértékek (a hipertónia különböző formái) közepes vagy hosszú időn
keresztül fennállnak, jelentős veszélyt jelenthetnek az egészségére, például a test artériás
véredényeire, amelyeket a véredényfalakon található lerakódás okozta szěkület
veszélyeztet (arteriosclerosis). Ez a fontos szervek (szív, agy, izmok) elégtelen vérellátását
eredményezheti, és a szív szerkezete is károsodik.
c)
A magas vérnyomás megjelenésének rengeteg oka lehet. Kétféle magas vérnyomást
különböztetünk meg. Az egyik az általános, más néven elsődleges magas vérnyomás, a
másik a másodlagos magas vérnyomás. Az utóbb említett csoport szervműködési
zavarokat okozhat. Kérjük, konzultáljon orvosával, hogy információt kapjon a magas
vérnyomásának lehetséges okairól.
d)
A következőkben leírtak nemcsak arra szolgálnak, hogy mérsékeljék az orvosilag megállapított
magas vérnyomást, hanem megelőzés céljából is hasznosak. Ezek az intézkedések az Ön
általános életvitelének részei:
A) Étkezési
szokások
•
Érje el és tartsa az orvosa által meghatározott normális testsúlyt.
•
Kerülje a konyhasó mértéktelen fogyasztását. Ne feledje, hogy számos előrecsomagolt
félkész- és készétel is nagy mennyiségű sót tartalmaz.
•
Kerülje a zsíros ételek fogyasztását. (Az előrecsomagolt ételek gyakran magas zsírtartalmúak.)
Skála
Szisztolés
vérnyomás
Diasztolés
vérnyomás
Javaslatok
Alacsony vérnyomás
100 alatt
60 alatt
Konzultáljon orvosával
Normális
100 és 140 között
60 és 90 között
Ellenőrizze saját maga
Enyhe hipertónia
140 és 160 között
90 és 100 között
Konzultáljon orvosával
Közepes hipertónia
160 és 180 között
100 és 110 között
Konzultáljon orvosával
Súlyos hipertónia
180 felett
110 felett
Azonnal forduljon
orvoshoz
Izolált szisztolés hipertónia
140 felett
90 alatt
Konzultáljon orvosával