Kettler COACH M ST2520-64 - Manual (Page 86)

Pro vaší bezpečnost:
• Před zahájením tréninku si nechte svým lékařem vysvětlit,
zda jste pro trénink s tímto přístrojem zdravotně disponovaní.
Lékařský nález by měl být podkladem pro sestavení vašeho
tréninkového programu. Chybný nebo nadměrný trénink
může vést k poškození zdraví.
Bezpečnostní pokyny
V zájmu vaší bezpečnosti respektujte následující body:
• Instalace tréninkového přístroje musí být provedena na vhod-
ném a pevném podkladě.
• Před prvním uvedením do provozu a následně po cca 6
dnech provozu je nutno zkontrolovat pevnost spojů.
• K zamezení zranění v důsledku chybné zátěže smí být trénin-
kový přístroj obsluhován pouze dle návodu.
• Instalace přístroje ve vlhkých prostorách po delší dobu nelze
se související tvorbou rzi doporučit.
• Pravidelně kontrolujte funkčnost a řádný stav tréninkového
přístroje.
• Bezpečnostně technické kontroly patří k povinnostem provo-
zovatele a musí být pravidelně a řádně prováděny.
• Defektní nebo poškozené konstrukční díly je nutno bez odkla-
du vyměnit.
Používejte pouze originální náhradní díly od firmy KETTLER.
• Přístroj nesmí být až do opravy používán.
• Bezpečnostní úroveň přístroje lze udržet pouze za předpokla-
du, že bude pravidelně kontrolován, zda nevykazuje poško-
zení a opotřebení.
Návod k obsluze a tréninku
86
CZ
Obsah
Bezpečnostní pokyny 86
• Servis 86
• Vaše bezpečnost
86
Stručný popis 87
• Funkční oblast / tlačítka 87
• Indikační plocha / displej 87
• Funkce elektroniky 87
Funkční oblast 88
• Tlačítka 88
• Zobrazení 88-90
Nastavení
• Čas
91
Trénink 92
Bez zadání
92
Se zadáními 92
• Čas 92
• Záběry vesla 92
• Energie 92
• Frekvence záběrů 92
Věk 92
Výstražný zvukový signá
lVýběr cílového pulsu (Fat/Fit)
93
• Cílový puls 93
Tréninkové funkce
• Připravenost k tréninku 93
• Zahájení tréninku 93
• Přerušení nebo konec tréninku
Standby 93
Opětovné zahájení tréninku
93
• Recovery (měření zotavovacího pulsu) 94
Všeobecné pokyny
95
• Systémové signální zvuky 95
• Výpočet kondiční známky 95
• Výpočet průměrné hodnoty 95
• Upozornění k měření pulsu 11 S
prsním pásem 95
• Zobrazení stupňů zátěže
• Výměna baterií/Poruchy počítače
95
Glosář 95
Návod k tréninku
96
• Vytrvalostní trénink 96
• Intenzita zátěže 96
• Rozsah zátěže 96
• Jine cvičení : 122
Tato značka v návodu označujeodkaz na
Všeobecné pokynynebo glosář. Tam
jepříslušný pojem vysvětlen.
G