Kettler COACH M ST2520-64 - Manual (Page 50)

• Hasta que no esté reparado, no se deberá utilizar el aparato.
• Solamente se podrá garantizar el nivel de seguridad del apa-
rato, si es revisado periódicamente por posibles daños y
desgaste.
Para su seguridad:
• Antes de iniciar el entrenamiento, su médico de cabecera
deberá determinar si desde el punto de vista de su salud es
apto para el entrenamiento con este aparato. El resultado
médico debería ser la base para la estructura de su progra-
ma de entrenamiento. Un entrenamiento incorrecto o excesi-
vo puede provocar daños en su salud.
Indicaciones de seguridad
Observe los siguientes puntos para su propia seguridad:
• La instalación del aparato de entrenamiento debe realizarse
sobre una base firme y apropiada.
• Antes de la primera puesta en servicio y adicionalmente al
cabo de aprox. 6 días de funcionamiento, revise el ajuste
firma de las conexiones.
• Para evitar lesiones debido a un esfuerzo incorrecto o una
sobrecarga, el aparato de entrenamiento solamente deberá
ser manejado conforme a las instrucciones.
• No se recomienda la instalación permanente del aparato en
recintos húmedos debido a la formación de óxido que ello
conllevaría.
• Asegúrese periódicamente de la capacidad de funcionamien-
to y del correcto estado del aparato de entrenamiento.
• Los controles de la seguridad técnica figuran entre las obliga-
ciones del propietario y deben realizarse periódica y debi-
damente.
• Reemplace sin dilación los componentes defectuosos o daña-
dos.
Utilice únicamente piezas de repuesto originales KETTLER.
Instrucciones de entrenamiento y manejo
50
E
Índice
Indicaciones de seguridad 50
• Servicio 50
• Su seguridad
50
Descripción breve 51
• Zona de funciones / pulsadores 51
• Zona de visualización / display 51
• Funciones del sistema electrónico 51
Área de funciones 52
• Teclas 52
• Visualización 52-54
Ajustes
• Hora 55
Entrenamiento 56
Sin preselecciones
56
Con preselecciones 56
• Tiempo 56
• Golpes de remo 56
• Energía 56
• Frecuencia cardiaca 56
Edad 56
Sonido de alarma 56
Selección del pulso objetivo (Fat/Fit) 57
• Pulso objetivo
57
Funciones de entrenamiento
• Disposición para el entrenamiento 57
• Inicio del entrenamiento 57
• Interrupción/final del entrenamiento
/Stanbdby 57
Reanudación del entrenamiento 57
• Recovery (medición del pulso de recu-
peración) 58
Indicaciones generales 59
• Sonidos del sistema 59
• Cálculo de la nota de fitness 59
• Cálculo del valor medio 59
• Indicaciones para la medición del
pulso 59
Con cinturón de pecho 59
• Visualización del nivel de freno 59
• Cambio de pilas/Anomalías en el
ordenador 59
Glosario 59
Instrucciones de entrenamiento 60
• Entrenamiento de resistencia 60
• Intensidad del esfuerzo 60
• Alcance del esfuerzo 60
• Otras descripciones del entrenamiento 122
En las instrucciones, este carácter remite a
las indicaciones generales o al glosario.
Allí se explica el concepto en cuestión.
G