SOEHNLE Body Balance Slim F5 User Manual
Page 190
PL
190
IIllo
ośśćć m
miię
ęśśn
nii
Na display’u widoczna jest ilość mięśni
wyrażona w %, a pod nią na pasku jeden z
9 segmentów.
Masa mięśniowa to siła napędowa naszego
organizmu.
To właśnie w mięśniach przetwarzana jest
największa ilość energii i dzięki nim utrzymuje-
my stałą temperaturę ciała. Mięśnie stanowią
podstawę naszej sprawności fizycznej.
Wytrenowane, umięśnione ciało uchodzi za
estetyczne. Kontrola masy mięśniowej jest
szczególnie ważna u osób mających problemy
z wagą ciała lub ilością tłuszczu w organizmie.
Dzięki mięśniom nasze ciało może spalić nad-
miar energii i istniejące odłogi tłuszczu, przez
co redukcja nadwagi może być trwała jedynie
przy jednoczesnym treningu zmierzającym do
wzrostu tkanki mięśniowej.
P
Prrz
zy
yk
kłła
ad
d::
Zmierzona masa mięśniowa = 30,4 % ciężaru
całkowitego.
Wartość ta jest o ok. 6 % niższa od obliczonej
dla Państwa normy.
Z
Zu
uż
ży
ycciie
e e
en
ne
errg
giiii
Gdy na wyświetlaczu pojawi się zapotrzebowa-
nie energetyczne w kcal, to na wykresie
słupkowym, znajdującym się poniżej, pojawi
jeden z 9 segmentów. Zapotrzebowanie ener-
getyczne ustalane jest na podstawie indywi-
dualnych danych – z uwzględnieniem
współczynnika typu aktywności fizycznej –
oraz zmierzonego rozłożenia ciężaru ciała.
Przemiana podstawowa
+ Przemiana
aktywna
=
Zapotrzebowanie energetyczne
W przypadku spożycia mniejszej liczby kiloka-
lorii, niż wymagałoby tego indywidualne
zapotrzebowanie energetyczne, organizm
zareaguje utratą ciężaru ciała. Ciężar ten
wzrośnie, jeżeli spożycie kilokalorii będzie
większe.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
O
Orra
az
z o
od
dcch
hy
ylle
en
niie
e o
od
d P
Pa
ań
ńssttw
wa
a
n
no
orrm
my
y
1
< -
6 %
bardzo niska ilość mięśni
2
-
6 %
niska ilość mięśni
3
-
4 %
4
-
2 %
prawidłowa ilość mięśni
5
0 %
6
+
2 %
7
+
4 %
wysoka ilość mięśni
8
+
6 %
9
> +
6 %
1 2 3 4 5 6 7 8 9
P
Prrz
zy
yk
kłła
ad
d::
Zmierzone zapotrzebowanie energetyczne
= 1855 kcal.
Wartość ta jest o 5 % niższa niż obliczone,
normalne zapotrzebowanie energetyczne.
BA63687CF5121434_PL 03.10.2007 17:04 Uhr Seite 190