Compex Wireless - Manual (Page 97)

Bruksanvisning
SE
96
4 HUR FUNGERAR ELEKTROSTIMULERING?
Principen för elektrostimulering innebär att nervfibrer stimuleras med hjälp av elektriska pulser från elektroder. De elektriska pulser som
genereras av Compex-stimulatorerna är säkra, behagliga och effektiva pulser av hög kvalitet, för stimulering av olika typer av nervfibrer:
1. Motoriska nerver, för stimulering av en muskelreaktion. Den omfattning och de fördelar som uppnås beror på stimuleringsparametrarna, och
det är vad som kallas elektrisk muskelstimulering (EMS).
2. Vissa typer av känsliga nervfibrer, för att få en smärtlindringseffekt.
1. Stimulering av motoriska nerver (EMS)
Vid viljestyrd kontraktion kontrollerar hjärnan muskelarbetet genom att skicka order till nervfibrerna i form av elektriska signaler.
Signalen överförs därefter till muskelfibrerna som drar ihop sig. Elektrostimulering använder exakt samma process som vid en
viljestyrd muskelkontraktion. Stimulatorn sänder en elektrisk strömpuls till nervfibrerna som retar dessa fibrer. Retningen överförs
sedan till muskelfibrerna som då reagerar mekaniskt (= muskelryckning). Detta är det grundläggande kravet för en muskelkontraktion.
Muskelreaktionen är helt identisk med det muskelarbete som styrs av hjärnan. Med andra ord kan muskeln inte skilja på om stimuleringen
kommer från hjärnan eller stimulatorn.
Programmens parametrar (antal pulser per sekund, kontraktionstid, vilotid, programmets total längd) gör det möjligt att sätta musklerna i
olika typer av arbete beroende på muskelfibrerna. Olika typer av muskelfibrer kan identifieras genom sin kontraktionshastighet: långsamma,
medelsnabba och snabba fibrer. En sprinterlöpare har övervägande snabba fibrer, medan en maratonlöpare har fler långsamma fibrer.
Kunskapen om människans fysiologi och en perfekt kontroll av de olika programmens stimuleringsparametrar gör det möjligt att mycket
exakt inrikta muskelarbetet på önskad målsättning (muskeluppbyggnad, ökat blodflöde, muskeltrimning osv.).
2. Stimulering av känselnerver
De elektriska impulserna kan också påverka de sensitiva nervfibrerna för att uppnå en analgesisk eller smärtlindrande effekt. Stimulering av
de taktila, sensoriska nervfibrerna blockerar delvis nervsystemets sändning av smärtsignaler. Stimulering av en annan typ av sensoriska
fibrer ökar endorfinproduktionen och lindrar på så sätt smärta. Smärtlindringsprogrammen gör att elektrostimulering kan användas för att
behandla lokaliserad akut eller kronisk smärta samt muskelsmärta.
Försiktighet! Använd inte smärtlindringsprogrammen under längre period utan att först rådfråga läkare.
FÖRDELAR MED ELEKTROSTIMULERING
Elektrostimulering är ett mycket effektivt sätt att få musklerna att arbeta:
• med betydande förbättring av olika muskelegenskaper,
• utan kardiovaskulär eller mental trötthet,
• med begränsad belastning på leder och senor. På så sätt arbetar musklerna mer vid elektrostimulering än under en aktivitet som personen
utför själv.
För att elektrostimuleringen ska vara effektiv måste ett så stort antal muskelfibrer som möjligt sättas i arbete. Antalet fibrer som arbetar beror
på den ström som avges vid stimuleringen. Därför bör högsta möjliga strömstyrka användas i förhållande till vad personen kan uthärda. Denna
aspekt av stimuleringen styrs av användaren. Ju högre strömstyrka, desto fler muskelfibrer sätts i arbete och desto bättre blir resultatet. För
att dra största möjliga fördel av de resultat som uppnås rekommenderar Compex att elektrostimuleringen komletteras med:
• regelbunden fysisk aktivitet,
• en sund och varierad kost,
• en balanserad livsstil.
Elektrisk
impuls
Retning Överföring av
retning
Motorisk
nerv
Stimulerad
muskel
Mekanisk reaktion - muskelryckning