Timex M185 - Manual (Page 145)

Recupero: una misura del proprio fitness e dell’affaticamento,
basato sulla differenza della frequenza cardiaca nell’arco di un
breve periodo di tempo dopo un esercizio intenso. Per ulteriori
informazioni, consultare Strumenti per il successo Zone cardiache.
Funzioni della Modalità Sommario
La Modalità Sommario permette all’utente di riesaminare le
informazioni complessive registrate dal cronografo in relazione alla
sua attività più recente. I dati non vengono aggiornati mentre sono
visualizzati.
Se si avvia il cronografo partendo da zero per la prossima attività,
si cancellano i dati di sommario relativi all’attività precedente, ad
eccezione delle informazioni dell’odometro, che occorre cancellare
manualmente.
NOTA: per visualizzare informazioni per ogni singolo segmento
della propria attività, consultare “Modalità Dati sul giro” a
pagina 283.
COME USARE LA MODALITÀ SOMMARIO
1. Premere MODE finché non appare la Modalità Sommario.
2. Premere ▲ (DISPLAY) o ▼ (STOP/RESET) per passare in
rassegna i dati di sommario.
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Esempio per la Modalità Dati sul giro
Modalità Sommario
Terminologia della Modalità Sommario
Odometro: l’odometro registra la distanza fra attività finché non
viene ripristinato sullo zero.
Zona: un intervallo predeterminato di frequenza cardiaca per la
propria attività.
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Vi piace molto andare in bicicletta, ma avete appena terminato
una lunga corsa e siete esausti! Stanchi come siete, vi dimenticate
di controllare i dati sul giro relativi alla corsa, e ripristinate il
cronografo sullo zero. Credete di aver perso i dati, ma poi vi
ricordate: potete ancora visualizzare i dati sul giro relativi alla
corsa, purché non riavviate prima il cronografo.
▲
valore dati
▼
valore dati
Illuminazione del
quadrante INDIGLO
Tenere premuto per
ripristinare l’odometro,
la velocità massima o
il passo migliore
Alla Modalità Timer
o tenere premuto per
vedere l’ora