Tunturi Competence T10 - Manual (Page 27)

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M O D E D ' E M P L O I • T 1 0
FONCTIONNEMENT
1. Activez la clé de verrouillage de sécurité en la
mettant sur la position ON (MARCHE), puis appuyez
sur la touche START (COMMENCER). Le moniteur
passe alors en mode Manual (manuel).
2. Appuyez sur les boutons ELEVATION+ – ou
SPEED + – pour choisir le programme qui vous
convient : P1, P2, P3, P4, P5, P6, P7, U1 (Réglage
utilisateur 1) et U2 (Réglage utilisateur 2).
MANUAL (MANUEL)
a. Appuyez sur Enter pour utiliser ce programme.
b. La fenêtre indiquant la durée s’illumine. Utilisez
les boutons ELEVATION + et ELEVATION – ou
SPEED + et SPEED – pour paramétrer la durée
d’exercice souhaitée.
c. Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur
paramétrée.
d. La fenêtre Distance s’allume. Utilisez les boutons
ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et
SPEED – pour configurer la distance souhaitée.
e.
Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur
paramétrée.
f. La fenêtre Calorie s’illumine. Utilisez les boutons
ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et
SPEED – pour configurer le nombre de calories à
brûler.
g. Appuyez sur Enter pour confirmer la valeur
paramétrée.
h. Appuyez sur Start pour commencer vos exercices.
REMARQUE :
1. Si vous n’avez pas d’objectif spécifique à
atteindre, appuyez juste sur Start pour commencer vos
exercices.
2. Si vous souhaitez ignorer ce paramètre de but
spécifique, appuyez sur la touche Enter pour passer au
paramètre suivant et cette fonction est comptée.
3. Si vous paramétrez plus d’un objectif, appuyez
une nouvelle fois sur Start une fois le premier objectif
atteint. Cette valeur poursuit alors son compte à
rebours jusqu’à ce que vous atteigniez votre prochain
objectif.
REMARQUE :
Lorsque le cordon d’alimentation est connecté,
l’affichage du programme indique si l’unité KM ou
MLS est utilisée.
PROGRAMMES 1 À 7
PROGRAMME 1 :
manuel
PROGRAMMES 2 À 4 : programme d’inclinaison
combiné au programme de vitesse (l’inclinaison et
la vitesse sont modifiées automatiquement lors de
l’exercice).
PROGRAMME 5 :
programme de vitesse (la vitesse est
modifiée automatiquement lors de l’exercice).
PROGRAMMES 6 ET 7 : le programme d’inclinaison est
modifié automatiquement lors de l’exercice.
• Appuyez sur les boutons SPEED + et SPEED – pour
configurer le programme de votre choix.
• La fenêtre de durée s’illumine.
• Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION
– ou SPEED + et SPEED – pour paramétrer la durée
d’exercice souhaitée.
•
Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur
paramétrée.
•
La fenêtre Distance s’illumine. Utilisez les boutons
ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et
SPEED – pour configurer la distance souhaitée pour
effectuer l’exercice.
•
Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur
paramétrée.
La fenêtre Kcal s’illumine. Utilisez les boutons
ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et
SPEED – pour configurer le nombre de calories à
brûler.
• Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur
paramétrée.
• Appuyez sur Start (Démarrer) pour commencer vos
exercices.
REMARQUE :
1. Si vous n’avez pas d’objectif spécifique à atteindre,
appuyez juste sur Start (Démarrer) pour commencer
vos exercices.
2. Si vous souhaitez ignorer ce paramètre de but
spécifique, appuyez sur la touche Enter (Saisir) pour
passer au paramètre suivant et cette fonction est
comptée.
3. Si vous paramétrez plus d’un objectif, appuyez une
nouvelle fois sur Start (Démarrer) une fois le premier
objectif atteint. Cette valeur poursuit alors son
compte à rebours jusqu’à ce que vous atteigniez votre
prochain objectif.
USER SETTINGS 1 ET USER SETTINGS 2
• Appuyez sur les boutons ELEVATION + et
ELEVATION – ou SPEED + et SPEED – pour saisir
le programme paramètre utilisateur désirée.
• La fenêtre de durée s’illumine.
•
Utilisez les boutons ELEVATION + et ELEVATION
– ou SPEED + et SPEED – pour paramétrer la durée
d’exercice souhaitée.
• Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur
paramétrée.
• La fenêtre Distance s’illumine. Utilisez les boutons
ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et
SPEED – pour configurer la distance souhaitée pour
effectuer l’exercice.
• Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur
paramétrée.
• La fenêtre Kcal s’illumine. Utilisez les boutons
ELEVATION + et ELEVATION – ou SPEED + et
SPEED – pour configurer le nombre de calories à
brûler.
• Appuyez sur Enter (Saisir) pour confirmer la valeur
paramétrée.
• Les fenêtres SPEED (VITESSE) et ELEVATION
(INCLINAISON) s’illuminent. Utilisez les
boutons SPEED + et SPEED – pour configurer
la vitesse souhaitée ou appuyez sur ELEVATION