Horizon Fitness GS950T User Manual
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3) HiLLS [CoLinAS] – SÓLo LoS MoDELoS T102, T103 Y CT7.1: Este perfil simula subir y bajar colinas para mejorar la
resistencia o el aguante.
Segmento
Calentamiento
1
2
3
4
5
6
7
8
Los segmentos
del 1 al 8 se
repiten hasta que
se llega a la meta.
Tiempo
4:00 min
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
30 seg
Nivel 1
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
3.5
3
2.5
4) WorKoUT 4 – WEiGHT LoSS (SESiÓn DE EJErCiCio 4 – ConTroL DE PESo) – ToDoS LoS MoDELoS:
Le ayuda a bajar de peso al aumentar y disminuir la velocidad, al mismo tiempo que le mantiene a usted en su zona óptima para
quemar grasa.
Segmento
Calentamiento
1
2
3
4
5
6
7
8
Los segmentos
del 1 al 8 se
repiten hasta que
se llega a la meta.
Tiempo
4:00 min
30
seg
30
seg
30
seg
30
seg
30
seg
30
seg
30
seg
30
seg
Nivel 1
Inclinación
0
0.5
1.5
1.5
1
0.5
0.5
0.5
1
1.5
Velocidad
1
1.5
2
2.5
3
3.5
4
3.5
3
2.5
PArA USAr SESionES DE EJErCiCio PErSonALizADAS (SÓLo En EL MoDELo T103)
1) Oprima la tecla CUSTOM 1 OR 2 para seleccionar un programa personalizado de sesión de ejercicio.
2) Oprima la tecla SELECT TARgET para elegir una meta de tiempo, distancia o calorías. Oprima ENTER para seleccionar
la meta deseada.
3) Defina cada perfil de velocidad por medio de las teclas C / B o + / – y oprima ENTER. Repita con el resto de los
15 perfiles de velocidad.
4) Defina cada perfil de inclinación por medio de las teclas C / B o + / – y oprima ENTER. Repita con el resto de los
15 perfiles de inclinación.
5) Oprima la tecla START para comenzar.