Beurer BF 66 - Manual (Page 88)

88
Интерпретация
Значения веса тела, жировой массы, содержания жидкости и
мышечной массы имеют графическое представление на дисплее.
Положение маркера интерпретируется следующим образом.
• 1 начения меньше: маркер смещён влево (-).
• 2 начения в норме: Маркер находится в средней зоне (см. рисунок).
• 3 начения выше: маркер смещён вправо (+).
Вес
Вес Вашего тела сопоставляется с BMI (индекс массы тела). Индекс рассчитывается по
следующей формуле:
BMI = вес в кг / (рост в м)².
вес ниже Нормальный Вес выше
<20 20–25 >25
При BMI > 25 рядом с маркером дополнительно появляется символ .
Рекомендация: Пересмотрите свои привычки питания и перейдите на другие
продукты. Обратите внимание, что при мускулистом теле (напр. у людей,
занимающихся бодибилдингом) интерпретация BMI будет постоянно показывать
избыток массы. Это происходит из-за того, что в формуле BMI не учитывается
слишком избыточная мышечная масса.
Жировая масса тела
В следующих таблицах приведены нормативные значения жировой массы тела в % (за
более подробной информацией обратитесь к врачу!).
Мужчины
Возраст мало норма много очень много
10–14 <11 11–16 16,1–21 >21,1
15–19 <12 12–17 17,1–22 >22,1
20–29 <13 13–18 18,1–23 >23,1
30–39 <14 14–19 19,1–24 >24,1
40–49 <15 15–20 20,1–25 >25,1
50–59 <16 16–21 21,1–26 >26,1
60–69 <17 17–22 22,1–27 >27,1
70–100 <18 18–23 23,1–28 >28,1
Женщины
Возраст мало норма много очень много
10–14 <16 16–21 21,1–26 >26,1
15–19 <17 17–22 22,1–27 >27,1
20–29 <18 18–23 23,1–28 >28,1
30–39 <19 19–24 24,1–29 >29,1
40–49 <20 20–25 25,1–30 >30,1
50–59 <21 21–26 26,1–31 >31,1
60–69 <22 22–27 27,1–32 >32,1
70–100 <23 23–28 28,1–33 >33,1
Для спортсменов часто определяется заниженное значение. В зависимости от вида
спорта, интенсивности тренировок и конституции тела значения могут оказаться меньше,
чем указано в нормативных таблицах. Тем не менее, обратите внимание, если Ваши
значения окажутся слишком низкими. Это может быть опасным для здоровья.
2
3 1