Полезные навыки при работе на компьютера – Dell Latitude C810 User Manual
Page 192
190
С и с те м н а я и н ф о р м а ц и я о ко м п ь юте р е D e l l L a t i t u d e C 810
www
.dell.com | support.dell.com
•
При попадании в компьютер влаги или при иных неполадках
выполните процедуры, которые описаны в разделе "Устранение
неисправностей"
руководства пользователя, поставляемого
с компьютером. Если после выполнения указанных процедур
выяснится, что компьютер работает неправильно, свяжитесь
с корпорацией Dell. (Номер телефона соответствующей службы
можно найти в разделе "Получение справки"
руководства
пользователя, поставляемого с компьютером.)
Полезные навыки при работе на компьютере
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Неправильная или продолжительная
работа с клавиатурой может привести к заболеванию.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Длительная работа за дисплеем или
внешним монитором может вызвать переутомление глаз.
Для более удобной и производительной работы соблюдайте при
установке и использовании компьютера следующие правила эргономики.
•
Во время работы компьютер должен находиться прямо перед вами.
•
Чтобы максимально уменьшить отражение и блики на дисплее,
отрегулируйте его наклон, контрастность и яркость, а также
элементы внешнего освещения (верхний свет, настольные лампы,
шторы или жалюзи на ближайших окнах).
•
Если используется внешний монитор, он должен находиться на
расстоянии, удобном для глаз (как правило, 510 – 610 мм, или
20 – 24 дюйма). Когда вы сидите перед монитором, его экран
должен находиться на уровне глаз или чуть ниже.
•
Используйте стул со спинкой, обеспечивающей хорошую опору для
нижней части спины.
•
При работе с клавиатурой, тач-пэдом, трекстиком или внешней
мышью держите предплечья горизонтально, а запястья – в удобном
свободном положении.
•
При работе с клавиатурой, тач-пэдом или трекстиком всегда
пользуйтесь подставкой для рук. Если вы пользуетесь внешней
мышью, оставьте на столе место, чтобы руки лежали удобно.
•
Не напрягайте плечи, руки должны располагаться по бокам
свободно и естественно.
2E409bk0.book Page 190 Thursday, July 5, 2001 9:37 AM