SOEHNLE Body Balance Comfort F5 - Manual (Page 236)

TR
236
Body Balance, size ait kiµisel bilgiler ve saπlık
uzmanlarının tavsiyeleri doπrultusunda, vücut
aπırlıπı ve vücuttaki yaπ oranı açısından sizin için
ideal olan verileri hesaplar. Bunun ötesinde
vücuttaki toplam su ve kas oranını hesaplar. Lütfen kaslarda da suyun bulunduπunu ve bunun
vücut suyu analizinde zaten hesaba konulduπunu
göz önünde bulundurunuz. Bu nedenle toplam
hesaplamada daima %100'ün üstünde bir deπer
ortaya çıkar.
A Aπ πıırrllıık k
Ekranda kg cinsinden aπırlıπınız gösterildiπi
sırada, sütun grafiπi altında 9 göstergeden biri
belirir.
Bu sırada etkin göstergenin durumu, ölçülen
vücut aπırlıπının, BMI deπerleri esas alınarak
deπerlendirilmesini tanımlamaktadır.
BMI (Body Ölçü ∑ndeksi), aµırı kilo veya aµırı
zayıflık nedeniyle oluµan saπlık riski için bir ölçü-
dür. Doktorlar, BMI bölümlemesini dikkate ala-
rak ”aµırı zayıflık”, ”normal aπırlık”, ”fazla kilo” ve
”aµırı kilo” arasında karar verirler.
BMI =
V Vü üc cu utttta ak kii yya aπ π o orra an nıı
Ekranda % cinsinden vücuttaki yaπ oranı
gösterildiπi sırada, sütun grafiπi altında 9 göster-
geden biri belirir.
Çok fazla yaπ saπlıksızdır ve kötü görünmekte-
dir. Bundan daha önemlisi, vücuttaki çok yüksek
yaπ oranının çoπunlukla yüksek kan yaπ oranının
belirtisi olması ve diyabet, kalp hastalıkları, yük-
sek kan basıncı vs. gibi hastalık riskini aµırı
derecede yükseltmesidir.
Bununla birlikte vücuttaki çok düµük yaπ oranı
da aπlıksızdır. Vücut, cilt altı yaπ dokusu ile bir-
likte iç organların korunması ve metabolik fonk-
siyonların iµlemesi için önemli yaπ depoları
oluµturmaktadır. Bu esansiyel yaπ deposuna
saldırıldıπı taktirde, metabolizma bozuklukları
oluµabilir.
1 2 3 4 5 6 7 8 9
BMI
1 < - 7,5
2
- 7,5
3 - 5,0
4
- 2,5
5 0,0
6 + 2,5
7 + 5,0
8 + 7,5
9 > + 7,5
K Kiiµ µiis se ell n no orrm ma all d de eπ πe errd de en n s sa ap pm ma a
1 2 3 4 5 6 7 8 9
Ö Örrn ne ek k::
Ölçülen vücuttaki yaπ oranı = Toplam aπırlıπının
% 31,3 ’sı
Kiµisel normal deπerden sapma = + 7 %.
Ö Özze ell tta avvs siiyye e
Vücut aπırlıπı (kg)
Boy (m)2
BA63687CF5121434_TR 29.08.2008 10:29 Uhr Seite 236