Topcom HBM Watch 1010 Elelgant - Manual (Page 103)

103
NORSK
TOPCOM HBM Watch 1010 Elegant
4 BEGRENSNINGER OG TRENINGSOMRÅDE
Treningsområder etableres ved å sette opp øvre og nedre grenser for
hjertetakten. Disse grensene er bestemte prosentandeler av din
maksimale puls (MHR -maximum heart rate).
Følgende oppskrift vil hjelpe deg med å foreta en kvalifisert gjetning av
MHR:
HBM Watch 1010 vil automatisk beregne 3 målområder basert på din
vekt og alder.
Et ekstra målområde kan programmeres fritt.
5 BATTERIINSTALLASJON
Hvis du ikke er vant med elektroniske produkter,
bør du la en profesjonell bytte batteriet. Ikke
åpne uret selv.
5.1 KLOKKE
Ta av klokkens bakdeksel med et lite skrujern.
Sett inn 3V (CR2016) batteriet med den positive
(+) polen opp, og sett tilbake dekselet. Ta ut
batteriet og sett det inn igjen hvis displayet viser
uvanlige figurer.
5.2 BRYSTSTROPP
Fjern batteridekslet fra bunnen av
stroppen med en liten mynt. Sett
inn 3V batteriet med den positive
(+) polen opp, og sett tilbake
dekselet.
MHR = 220 - (din alder)