80 cm, 55 cm, 30 cm – Philips HF 3300 User Manual
Page 20
-
Slå på apparatet (fig. 5).
-
For normal belysning er en
lav dimmer-innstilling å
anbefale (fig. 6). Hvis
sterkere lys ønskes, settes
dimmeren til en høyere
posisjon (fig. 7).
Lysbehandling
-
Heng apparatet på veggen
(fig. 2) eller fold ut stativet
(fig. 3) og plasser det på
bordet.
-
Sett støpselet i et jordet
nettuttak (220-240 V)
(fig. 4).
-
Slå på apparatet (fig. 5) og
velg maksimal lysstyrke
(fig. 7).
-
Sett deg foran apparatet
(fig. 8). For lysbehandling bør avstanden mellom ansiktet og
skjermen være mellom 30 og 80 cm.
• Den anbefalte varigheten av
lysbehandlingen avhenger
av den valgte avstanden:
ca. 2 timer for en avstand
på ca. 80 cm (fig. 9);
ca. 1 time for en avstand på
ca. 55 cm (fig. 10);
ca.
1
⁄
2
time for en avstand på
ca. 30 cm (fig. 11).
• Du trenger ikke å ta hele
lysbehandlingen under ett.
Hvis det passer deg bedre,
kan behandlingen avbrytes og du kan fortsette senere. Selv
en 30 minutters behandling kan deles i to behandlinger hvis
du ønsker det.
• Det er ikke nødvendig å stirre inn i lampene. Du kan fritt
involvere deg i aktiviteter som lesing, skriving eller
håndarbeid (fig. 12, 13).
-
Etter lysbehandlingen vri dimmerbryteren mot urviseren for
å slå av ("klikk") (fig. 14).
• Ta fortrinnsvis lys-
behandlingen mellom kl
08.00 og kl 20.00 (fig. 15).
• Gjenta lysbehandlingen til du
føler deg bedre. Generelt vil
forbedringer finne sted innen
1-2 uker. Som en regel
gjenta lysbehandlingen i
minst fem etterfølgende
dager (fig. 16).
Etter lysbehandlingen
-
Hvis du ønsker å fjerne
apparatet: slå det av og
trekk støpselet ut av
stikkontakten.
-
La apparatet avkjøles (i ca.
15 minutter) før det settes
bort.
-
Apparatet kan løftes i
håndtaket (fig. 17).
20
9
80 cm
12
1
11
2
10
9
3
4
8
5
7
6
12
13
16
N O V E M B E R
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon
tue
wed
thu
fri
sat
sun
10
55 cm
12
1
11
2
10
9
3
4
8
5
7
6
11
30 cm
12
1
11
2
10
9
3
4
8
5
7
6
14
CLICK
15
16
18
19
13
12
10
9
17
11
2
14
21
22
24
1
7
6
4
3
23
5
15
17
6
7
5
CLICK
8