80 cm, 55 cm, 30 cm – Philips HF 3300 User Manual
Page 17
-
Tænd for apparatet (fig. 5).
-
Hvis apparatet kun skal
bruges til at afgive
almindeligt lys, tilrådes det
at sætte lysdæmperen i en
lav stilling (fig. 6).
Hvis der ønskes kraftigere
lys, kan man sætte
lysdæmperen i en højere
stilling (fig. 7).
Lysterapi.
-
Hæng apparatet op på en
væg (fig. 2) eller fold
støttebenet ud (fig. 3) og stil
apparatet på et bord.
-
Sæt stikket i en stikkontakt
(220-240V), som tændes
(fig. 4).
-
Tænd for apparatet (fig. 5)
og sæt lysdæmperen i
maksimum stilling (fig. 7).
-
Sæt Dem eller stil Dem
foran apparatet (fig. 8).
Ved lysterapi skal afstanden mellem Deres ansigt og den
opaliserende skærm være mellem 30 og 80 cm.
• Hvor længe De skal tage
lysbad afhænger af den
valgte afstand:
Ca. 2 timer hvis afstanden
er ca. 80 cm (fig. 9).
Ca. 1 time hvis afstanden er
ca. 50 cm (fig. 10).
Ca.
1
⁄
2
time hvis afstanden er
ca. 30 cm (fig. 11).
• De behøver ikke at
gennemføre hele lysbadet
uden afbrydelse. Hvis det
bedre passer Dem at
afbryde behandlingen og fortsætte senere, gør dette ikke
noget.
Selv 30 minutters-behandlingen kan om ønsket godt deles
op i to omgange.
• Det er ikke nødvendigt, at De ser ind i lysrørene hele tiden.
De kan derfor godt foretage andre aktiviteter som f.eks.
læsning, skrivning, håndarbejde o.lign., medens De tager
lysbad (fig. 12, 13).
-
Når De er færdig med at tage lysbad, slukkes der for
lysdæmperen ved at dreje
den helt til venstre ("klik")
(fig. 14).
• Man skal fortrinsvis tage
lysbad mellem kl. 8:00 om
morgenen og kl. 20:00 om
aftenen (fig. 15).
• Gentag lysbehandlingerne
indtil De føler Dem bedre
tilpas.
Normalt mærker man
forbedring efter 1-2 uger.
Som grundregel tilrådes det
at tage lysbehandlinger 5
dage i træk (fig. 16).
Når De er færdig med at tage
lysbad:
-
Hvis De ønsker at stille
apparatet væk, slukkes der
for det, og stikket tages ud
af stikkontakten.
-
Lad apparatet afkøle (i
mindst 15 minutter), før det
stilles væk.
-
Apparatet kan bæres i
håndtaget (fig. 17).
17
9
80 cm
12
1
11
2
10
9
3
4
8
5
7
6
12
13
16
N O V E M B E R
1
2
3
4
5
6
7
8
9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30
mon
tue
wed
thu
fri
sat
sun
10
55 cm
12
1
11
2
10
9
3
4
8
5
7
6
11
30 cm
12
1
11
2
10
9
3
4
8
5
7
6
14
CLICK
15
16
18
19
13
12
10
9
17
11
2
14
21
22
24
1
7
6
4
3
23
5
15
17
6
7
5
CLICK
8