Beurer BG 64 - Manual (Page 91)

91
• Nacisnąć przycisk [SET], aby rozpocząć wprowadzanie ustawień. Na wyświetlaczu miga pierwsze miej-
sce w pamięci.
• Można wprowadzić następujące ustawienia:
• Zmiana wartości: naciskać przycisk lub albo przytrzymać wciśnięty, w celu szybkiego przewijania.
• Potwierdzenie ustawień: Nacisnąć przycisk [SET].
Waga jest przygotowana do pracy. Jeśli nie przeprowadza się dalszych ustawień ani pomiarów, waga wy-
łącza się.
Stopień aktywności fizycznej
Wybór stopnia aktywności fizycznej zależy w głównej mierze od okresu (średni lub długi), na jaki jest pla-
nowany. Dopiero po wprowadzeniu wszystkich parametrów można dokonać pomiaru tkanki tłuszczowej i
pozostałych wartości.
Stopień
aktywnośc
i fizycznej
Aktywność fizyczna
1 Brak.
2 Mała: mały wysiłek fizyczny (np. spacer, lekka praca w ogrodzie, ćwiczenia gimnastyczne).
3 Średnia: wysiłek fizyczny przynajmniej 2 - 4 razy w tygodniu, po 30 minut.
4 Duża: wysiłek fizyczny przynajmniej 4 - 6 razy w tygodniu, po 30 minut.
5 Bardzo duża: duży wysiłek fizyczny, intensywny trening lub ciężka praca fizyczna, codziennie, przy-
najmniej przez 1 godzinę.
9. Obsługa
Pomiar wagi, postawienie diagnozy
1 Włączanie wagi
• Nacisnąć przycisk [ON].
Na wyświetlaczu pojawia się „0.0 KG“. Waga jest teraz przygotowana
do pracy.
2a Ważenie, tylko waga (bez diagnozy):
• Stanąć boso na wagę. Rozlega się sygnał. Wskazanie „0.0 KG“ za-
czyna migać.
Należy stać spokojnie, równomiernie rozkładając ciężar ciała na obie
nogi. Po zakończeniu pomiaru wyświetlany jest wynik.
Kilka sekund po zejściu z wagi, waga wyłącza się.
Dane użytkownika Wartości nastawcze
Miejsce w pamięci 1 do 10
Wzrost 100 do 220 cm (3’-03“ do 7‘-03“)
Data urodzenia Rok, miesiąc, dzień
Płeć
męska , żeńska
Stopień aktywności fizycznej 1 do 5