Beurer BF 100 - Manual (Page 46)

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3. Borrado de todos los valores de la memoria de
un usuario
• Acceda a la memoria de valores „Mem“ y pulse la
tecla [SET] del panel de mando durante aprox. 3 se-
gundos para borrar todos los valores.
• Seleccione „Sí“ con las teclas [ , ] y confirme la
pregunta con la tecla [SET].
En caso de no quiera borrar nada, seleccione „No“
con la tecla [SET].
Desconexión de la báscula (modo standby)
• Espere aprox. 45 segundos hasta que la pantalla se
desconecte automáticamente o pulse la tecla [ ] del
panel de mando para desconectar manualmente la
pantalla.
La fecha y la hora permanecen visibles.
Modo de ahorro de energía
• Pulse simultáneamente las teclas del menú y
durante 10 segundos. Se apaga la indicación de la
fecha y la hora.
• Para que vuelva a visualizarse, mantener pulsadas
simultáneamente las teclas del menú y durante
10 segundos.
11. Evaluación de los resultados
Proporción de grasa corporal
Los valores de grasa corporal se muestran en la pan-
talla y se evalúan en un diagrama de barras. Los valo-
res de grasa corporal (en %) que aparecen a continua-
ción le ofrecen una pauta (si desea más información le
rogamos que se ponga en contacto con su médico).
Hombre
Edad Poca Normal Mucha Excesiva
10 –14 <11 % 11–16 % 16,1– 21 % >21,1 %
15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 %
20 – 29 <13 % 13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 %
30 – 39 <14 % 14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
60 – 69 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
Mujer
Edad Poca Normal Mucha Excesiva
10 –14 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
15 –19 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 %
40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 %
Edad Poca Normal Mucha Excesiva
50 – 59 <21 % 21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 %
60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 %
70 –100 <23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 %
En el caso de deportistas, el valor de grasa corporal
suele ser bajo. Dependiendo del tipo de deporte practi-
cado, la intensidad del entrenamiento y la constitución
corporal se pueden alcanzar valores que se encuentran
por debajo de la pauta proporcionada. Sin embargo,
tenga en cuenta que los valores extremadamente ba-
jos pueden suponer un riesgo para la salud.
Proporción de agua corporal
La proporción de agua corporal (en %) se encuentra
normalmente en los siguientes niveles:
Hombre
Edad Mala Buena Muy buena
10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 %
Mujer
Edad Mala Buena Muy buena
10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %
La grasa corporal contiene relativamente poca agua.
Por este motivo, en personas con una proporción alta
de grasa, la proporción de agua corporal puede encon-
trarse por debajo de los valores orientativos. En de-
portistas que practican deportes de resistencia, por el
contrario, los valores pueden sobrepasarse debido a la
baja proporción de grasa y la alta cantidad de músculo.
La determinación del agua corporal realizada con esta
báscula no es adecuada para mostrar conclusiones
médicas como la retención de líquidos debida a la
edad. Pregunte a su médico en caso necesario. Por
regla general hay que intentar tener una alta propor-
ción de agua corporal.
Porcentaje de masa muscular
La proporción muscular (en %) se encuentra normal-
mente en los niveles siguientes:
Hombre
Edad Poca Normal Mucha
10 –14 <44% 44 – 57 % >57 %
15 –19 <43% 43 – 56 % >56 %
20 – 29 <42% 42 – 54 % >54 %