beautypg.com

Suomi, Johdanto, Energylight ja kaamosmasennus – Philips EnergyLight User Manual

Page 18: Energylight ja uni–valve-rytmi, Laitteen osat (kuva 1), Tärkeää

background image

18

Johdanto

Onnittelut ostoksestasi ja tervetuloa Philips-tuotteiden käyttäjäksi! Hyödynnä Philipsin tuki ja

rekisteröi tuotteesi osoitteessa www.philips.com/welcome.

Tämä laite auttaa ehkäisemään väsymystä, mielialan laskua ja uupumusta, jotka vaivaavat monia

syksyisin ja talvisin päivien lyhetessä. Näiden kaamosmasennukseksi kutsuttujen oireiden aiheuttajana

pidetään biologisen kellon häiriöitä. Valon vähyys voi haitata myös uni–valve-rytmiä.

EnergyLight sopii sekä valohoitoon että tavalliseen valaistukseen.

Energylight ja kaamosmasennus

Kaamosmasennukseen liittyy usein seuraavia oireita: väsymys, uupumus, lisääntynyt unentarve, äkilliset

mielialanvaihtelut, keskittymisvaikeudet ja heräämisvaikeudet. Joskus kaamosmasennus voi aiheuttaa

lihomista, sillä keho vaatii sokeri- ja hiilihydraattipitoisia ruokia, kuten pastaa ja suklaata.

Kaamosmasennusta esiintyy vuoden pimeimpänä aikana, syyskuusta maaliskuuhun. Vähintään yhtä

kaamosmasennuksen oireista esiintyy yli 60 %:lla väestöstä. Monien lääketieteen asiantuntijoiden

mukaan kaamosmasennusta voidaan ehkäistä kirkasvalohoidolla. Kirkas valo tarkoittaa päivänvaloa,

joka on tietyn tehoinen. Talvisin valon teho on usein pienempi kuin kesäisin. Hämäränä talvipäivänä

teho on 2 500–10 000 luksia mutta kirkkaana kesäpäivänä se voi olla jopa 100 000 luksia. Talvisin

useimmat ihmiset oleskelevat joko kotona tai töissä enimmäkseen sisätiloissa, joissa keinovalon teho

voi olla jopa alle 500 luksia. Philips on kehittänyt tämän kirkasvalolaitteen yhteistyössä tiedemiesten ja

lääketieteen asiantuntijoiden kanssa. Laitteen avulla saat turvallisesti valomäärän, jota tarvitaan

kaamosmasennuksen ehkäisemiseen. Kliiniset testit ovat osoittaneet, että kirkasvalo todella toimii.

Noin 90 prosentissa tapauksista kaamosmasennus katoaa, kun EnergyLight-valaisinta käytetään

säännöllisesti. Valohoito on yksi turvallisimmista ja tehokkaimmasta tavoista kamppailla

kaamosmasennusta vastaan.

Energylight ja uni–valve-rytmi

Valon vähyys on merkittävä häiriötekijä uni–valve-rytmin säätelyssä. Kun hormoneja ei enää tuoteta

tismalleen oikeaan aikaan päivästä, joten yöuni keskeytyy helpommin ja päiväunien tarve lisääntyy.

Tutkimuksissa on ilmennyt, että lisäannos valoa palauttaa uni–valve-rytmin, parantaa unen laatua ja

tehostaa päivittäisiä toimiamme. Tämän lisäannoksen saat EnergyLight-kirkasvalolaitteella.

Lisätietoja laitteen terveysvaikutuksista on osoitteessa www.philips.com (hakusana EnergyLight).

laitteen osat (kuva 1)

A

Energy-lamppu

B

Lampun kotelo, jossa säädettävä kulma

C

Käyttöohje

D

Virtapainike (vain mallissa F3308)

E

Ohjauspaneeli (vain mallissa HF3309)

1 Käynnistyspainike

2 Valotehon himmennin

3 Ajastin

4 Energiatason ilmaisin

5 Etäisyyden säädin

6 Keskeytyspainike

tärkeää

Lue tämä käyttöopas huolellisesti ennen käyttöä ja säilytä se vastaisen varalle.

vaara

Vesi ja sähkölaitteet eivät sovi yhteen! Tämän takia laitetta ei saa käyttää kosteissa tiloissa, kuten

suihku- tai kylpyhuoneessa tai uima-altaan lähellä.

-

suomi