Bosch PPW7170 Analysewaage elektronisch AxxenceAnalysis Graphic - Manual (Page 92)

Robert Bosch Hausgeräte GmbH
92 tr
L Aktiflik kipi
Bilimsel araştırmalar, performans sporcu­
larının amatör sporcular ve antrenmansız
kişilere göre çok farklı bedensel yapıya
sahip olduklarını göstermiştir. Bu nedenle
bu tartıda 5 kademede kişisel antreman
durumunuz ayarlanabilir.
Etkinlik kademesi
1 Spor etkinliği yok
2 Arada bir hafif spor etkinliği
3 Düzenli olarak hafif spor etkinliği
4 Düzenli olarak spor etkinliği
5 Performans sporu
E Vücuttaki yağ ölçümü nasıl
gerçekleştirilir?
Vücuttaki yağı BIA (biyoelektriksel empedans
analizi) prensibine göre ölçülür. Bu amaçla
cihaz zayıf, elektriksel bir sinyali bedenin
içerisinden gönderir.
Bu sırada bedenin sinyale gösterdiği direnç
(empedans), ölçülür. Direnç değeri, insan
bedeninin yapısından etkilenir.
Kaslar ve organlar su içerir ve bu nedenle
iyi bir iletkenliğe sahiptirler. Yağ ise direnç
gösterir ve bu nedenle kötü bir iletkenliğe
sahiptir.
Ölçülen bu dirençten, tartıya girilen bilgiler
(boy, yaş, cinsiyet) de dikkate alınarak vücut
yağı yüzdesi hesaplanır.
Vücuttaki yağ oranı kişiye özeldir. Bu
nedenle katlanır sayfadaki Çizelge F altında
sadece referans değerleri verilmektedir.
M Su ölçüm değerleri
Vücuttaki yağ ve su ölçüm değerleri vücutta
mevcut sudan etkilenir. Su miktarı, örneğin
günün saatine, bedensel zorlanmaya,
banyo veya duşa, kadınların periyoduna,
gıda ve sıvı alımına göre değişir. Hasta­
lıklar veya ilaç alımı da ölçüm sonucunu
etkileyebilir.
Lütfen katlanır sayfadaki Çizelge E
bilgilerini de dikkate alın.
N Kas kütlesi nedir?
Bu işlev, vücudunuzdaki iskelet kasları için
hesaplanan (referans değeri) kütleyi görün­
tüler. Bir insanda 600'den fazla kas bulunur.
Bu kasların önemi büyüktür (hareket, bede­
nin duruşu) ve enerji tüketirler. Kas kütlesi
artıkça (aktiflik artıkça ve spor faaliyetleri)
enerji veya kalori tüketimi artar ve vücuttaki
yağ oranı azalır.
Lütfen katlanır sayfadaki Çizelge G
bilgilerini de dikkate alın.
Kemik kütlesi nedir?
Bu işlev, hesaplanan kemik kütlesini (kemik
mineral oranı için referans değerini) görüntü­
ler. Kemik kütlesi hayat şartlarınıza bağlıdır:
Bu nedenle sağlıklı beslenmeye ve düzenli
olarak hareket etmeye dikkat etmelisiniz.
İdeal değerler için lütfen uzman bir hekime
başvurun.
Not: Aşağıdaki kişilerde duruma göre kemik
kütlesi hesaplanamayabilir. Bu değerleri
sadece referans değerleri olarak kullanın.
● Yaşlı insanlar veya ergenler
● Menopoz sırasındaki veya sonrasında
kadınlar
● Hormon tedavisi gören kişiler
● Emziren kadınlar
Lütfen katlanır sayfadaki Çizelge H
bilgilerini de dikkate alın.
Temizleme
Tartıyı kesinlikle suya daldırmayın.
Buharlı temizleme aleti kullanmayın.
Tartıyı nemli bezle silin, aşındırıcı temizlik
maddeleri kullanmayın.