Bosch PPW7170 Analysewaage elektronisch AxxenceAnalysis Graphic - Manual (Page 58)

Robert Bosch Hausgeräte GmbH
58 sv
Allmänna informationer
Mätvärdena är endast utgångspunkter för
att hålla långsiktiga förändringar under
observation. De ersätter inte läkarobserva­
tioner eller rådgivning. För närmare infor­
mationer om betydelsen av kroppsfetter,
kroppsvatten, benmassa och muskelmassa
och de idealiska värdena för dig vänder du
dig till din husläkare.
Tips: För att få jämförbara värden bör du
väga dig varje dag vid samma tidpunkt och
under samma förutsättningar (tre timmar
efter mat eller idrott rekommenderas).
Obs: Mätresultaten är inte relevanta för
barn under 10 år.
De enskilda mätvärdena kan inte adderas
på ett meningsfullt sätt, eftersom det även i
t.ex. muskler finns vatten.
L Aktivitetsläge
Vetenskapliga studier har visat att kropps­
sammansättningen hos elitidrottare,
amatöridrottare och otränade skiljer sig åt
kraftigt. Därför kan personlig kondition stäl­
las in i 5 steg.
Aktivitetssteg
1 ingen idrottsaktivitet
2 lätt sporadisk idrottsaktivitet
3 lätt regelbunden idrottsaktivitet
4 regelbunden idrottsaktivitet
5 uthållighets­/elitidrott
E Hur fungerar kroppsfettsmätningen?
Kroppsfettet mäts enligt BIA­principen
(bioelektrisk impedansanalys). Apparaten
skickar en svag, elektrisk signal genom
kroppen.
Då mäts motståndet (impedansen), som
kroppen ger signalen. Motståndet påverkas
av den mänskliga kroppens
sammansättning.
Muskler och organ innehåller vatten och
leder därför ström bra. Fett har däremot ett
högre motstånd och leder därför dåligt.
Ur detta uppmätta motstånd räknas den
procentuella andelen kroppsfett ut med
hänsyn till de data (storlek, ålder, kön), som
matats in i vågen.
Andelen kroppsfett är mycket individuellt
hos människorna. Därför anges endast rikt­
värden i tabell F på den utfällbara sidan.
M Vattenmätvärden
Kroppsfetts­ och vattenmätvärdena påver­
kas av den vattenmängd, som finns i krop­
pen. Vattenmängden varierar t.ex. beroende
på tid på dagen, fysisk aktivitet, bad, dusch,
menstruation, intag av mat och dryck. Även
sjukdomar eller intag av mediciner kan
påverka mätresultatet.
Beakta också tabell E på den
utfällbara sidan.
N Vad är muskelmassan?
Denna funktion anger den framräknade
massan på skelettmusklerna (riktvärde) i
din kropp. Människan har över 600 muskler.
Musklerna spelar en viktig rott (rörelse,
kroppshållning) och förbrukad energi. Allt
eftersom muskelmassan ökar (ökad aktivitet
och idrottande) ökar energi­ och kalori­
förbrukningen och andelen kroppsfetter
minskar.
Beakta också tabell G på den
utfällbara sidan.
Vad är muskelmassan?
Denna funktion visar den framräknade ben­
massan (riktvärde för benmineralandelen).
Benmassan beror på levnadsomständighe­
terna. Därför är det viktigt att äta hälsosam
mat och att motionera regelbundet.
Beträffande idealvärdena vänder du dig till en
specialistläkare.