Asus CP6230 - Manual (Page 175)

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華碩 CP6230 CP6230 175
第四章
使用您的電腦
使用電腦時的適當姿勢
用戶��在使用電腦時保持適�的姿勢，防止腕部，手以及其他關節或肌肉的損傷。
本章節將為您提�一些小貼士，防止您在使用台式�時感到身體不適或受傷。
视线与显示器屏幕顶部相持平
脚凳 90˚ 度
請參考以下幾項保持適�姿勢：
‧ 適�放置您的電腦椅，確保您的肘部平行於或略高於鍵盤，使得到舒適的�字
位置。
‧ 調節座椅的高度，確保您的膝�略高於您的臀部，使得您的大腿�側得到放
鬆。如有��，請使用腳凳抬高您的膝�。
‧ 調節座椅的�側， 使其完全支撐您的脊椎並且稍向�傾斜。
‧ 挺直坐�，使您的膝�，肘部以及臀部�約 90 度。
‧ 將顯示器放在您的�前方，將顯示器頂部與您的視線持平，使您的視線稍向
下。
‧ 使鼠�靠近鍵盤，如有��，請使用肘托以緩解�字時肘部的壓�。
‧ 請在舒適平整的地方使用您的台式�，避開光源，如窗或直射陽光。
‧ 使用一段時間后請稍作休息。