Tanita BC-582 - Manual (Page 28)

4. Установка мужского или женского пола
Нажатием выполните прокрутку, чтобы выбрать женский пол ( ), мужской пол ( ), женский
пол/атлетический тип ( / ) или мужской пол/атлетический тип ( / ) и нажмите SET. Прибор выдаст
одиночный звуковой сигнал для подтверждения установки.
5. Указание роста
Нажатием установите рост и далее нажмите .
Прибор выдаст одиночный звуковой сигнал для подтверждения установки.
6. Выбор уровня активности
Чтобы правильно пользоваться функцией DCI (суточного потребления калорий), необходимо задать уровень
активности. Нажатием установите уровень активности. Нажмите для
подтверждения выбора.
Уровень 1 = неактивный стиль жизни (отсутствие или низкий уровень физической активности)
Уровень 2 = умеренно активный стиль жизни (эпизодическая физическая нагрузка малой интенсивности)
Уровень 3 = взрослый человек с интенсивной физической нагрузкой (см. определение “атлета”, принятое Tanita, в п. 49)
Примечание: Если выбран режим атлета, это означает автоматическую установку уровня
активности, равного 3.
Прибор выдаст два звуковых сигнала, после чего на дисплее трижды промигают все установленные значения
(мужской/женский пол, возраст, рост, уровень активности) для подтверждения окончания программирования. Далее
питание автоматически отключится.
7. Программирование режима FiTPLUS (только для женщин)
После выбора уровня активности используйте , чтобы включить (on) или выключить (OFF) режим
FiTPLUS, и нажмите . Прибор выдаст одиночный звуковой сигнал для подтверждения установки. В верхней
правой части дисплея появится метка ( ), указывающая на выбор пользователем режима FiTPLUS.
Если выбрано “on”, нажатием укажите, за какое количество дней до текущей даты начался Ваш
менструальный цикл, и нажмите для подтверждения установки. Прибор выдаст одиночный звуковой сигнал
для подтверждения установки.
Далее прибор выдаст два звуковых сигнала, и на дисплее трижды промигают все запрограммированные пользовательские
данные (мужской/женский пол, возраст, рост, уровень активности и др.). Далее питание автоматически отключится.
Жизненный цикл женщин состоит из фазы оптимальной физической формы, овуляционного периода и дней, когда тело по естественным причинам нуждается
в отдыхе.
В режиме FiTPLUS женщине выдаются подсказки, подстраиваемые под ее естественный цикл и отображаемые посредством легко воспринимаемой системы
световой индикации.
- ‘ЗЕЛЕНЫЕ’ дни, примерно соответствующие дням 5 – 14 в фолликулярной фазе, когда физическая активность является оптимальной, с сжиганием количества
калорий примерно вдвое выше, чем в другие дни
- ‘ЖЕЛТЫЕ’ дни, примерно соответствующие дням 13 – 16 и указывающие на предположительную овуляцию
- ‘КРАСНЫЕ’ дни, соответствующие дням 17 - 28 в фазе желтого тела яичника и указывающие на необходимость пониженной активности, поскольку тело по
естественным причинам нуждается в усиленном отдыхе
Результаты измерений в режиме FiTPLUS
Результаты измерений в режиме FiTPLUS
Если запрограммирован режим FiTPLUS, на протяжении всех измерений в данном режиме светится лампочка FiTPLUS Mode.
Примечание: Лампочка не включается в указанных ниже случаях.
При отсутствии менструального цикла
В менопаузе
В состоянии беременности
При возрасте младше 18 лет
При отсутствии запрограммированной даты начала менструального цикла
ВВЕДЕНИЕ В РЕЖИМ FiTPLUS
Ритм
тела
Гормоны
яичника
День 1 4 5 12 13 16 17 28
Фолликулярная фаза Овуляция фаза Фаза желтого тела яичника
Эстроген
Прогестерон
Менструация Оптимальные дни для активности Овуляция Дни расслабления
Цвет индикатора
Зеленый = Период, благоприятный для диеты
Желтый = Переходный период
Красный = Период расслабления
Выберите желаемый режим с помощью переключателя режима взвешивания, расположенного на нижней поверхности весов.
Переключение режима взвешивания