Timex Performance Watch - Manual (Page 132)

Exemplo do modo Cronógrafo
Modo Vertical
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Entre as opções para ver os dados de performance no modo
Cronógrafo, incluem-se:
Freqüência cardíaca: A freqüência cardíaca atual (exige
o uso do medidor da FC).
Velocidade: A velocidade atual (exige o uso do medidor
GPS-3D).
Média da velocidade: A média da velocidade do período
em que o cronógrafo tem estado funcionando (exige o uso
do medidor GPS-3D).
Passo: A velocidade atual, expressa em minutos por unidade
de distância selecionada, como milhas ou quilômetros (exige
o uso do medidor GPS-3D).
Média do passo: A média da velocidade por minuto do período
em que o cronógrafo tem estado funcionando (exige o uso
do medidor GPS-3D).
Distância: A distância percorrida desde que o cronógrafo foi
iniciado (exige o uso do medidor GPS-3D).
Altitude: A altura atual acima do nível do mar (exige o uso
do medidor GPS-3D).
Elevação: A diferença entre a altitude atual e a altitude em
que você iniciou o cronógrafo (exige o uso do medidor GPS-3D).
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Suponha que você corre seguidamente e que queira obter
informações sobre a sua rotina de exercícios atual para poder
fixar as suas metas de forma física. Você utiliza o modo
Cronógrafo para registrar o tempo por volta para cada um dos
três estágios do seu exercício. Quando concluir o exercício, utilize
as informações da volta para determinar a distância e o passo,
ambos por volta e como total para as três voltas. Se como parte
do exercício seu trajeto incluiu uma elevação, você também
poderá determinar essa elevação para saber quanto escalou.
Tendo idéia do seu nível de forma física atual, você pode
estabelecer metas de forma física realistas e monitorar
o seu progresso sistematicamente.
Ver dados de
performance
Troque a linha
superior pela linha
do meio e viceversa
Pare ou reinicialize
o cronógrafo
Luz noturna
INDIGLO®
Comece a volta
ou utilize um
tempo fracionado
Para o modo Finalizar
ou mantenha
pressionado
para a hora