Philips Bright Light Ener gy HF3304 - Manual (Page 50)

C
◗ De behøver ikke at sidde lige foran apparatet.
◗ Ved lysbadning skal afstanden mellem ansigt og lysskærm være
mellem 20-60 cm.
◗ Den anbefalede længde af et lysbad afhænger af afstanden til
apparatet:
Ca. 2 timer ved en afstand på 60 cm;
Ca. 1 time ved en afstand på 40 cm;
Ca. ˝ time ved en afstand på 20 cm.
◗ Et lysbad kan tages både med og uden afbrydelser. Hvis det passer
bedre ind i Deres øvrige gøremål, kan lysbadet sagtens afbrydes og
fortsættes senere.
2 Se ind i lyset med jævne mellemrum.
Se ikke direkte ind i lyset konstant! - De sagtens foretage Dem andre
aktiviteter under et lysbad, f.eks. læse, skrive, brodere eller male, blot De
kigger ind i lyset fra tid til anden.
C
3 Det bedste tidspunkt for et lysbad er mellem kl. 06.00 om
morgenen og kl. 20.00 om aftenen.
4 Fortsæt med lysterapi til De føler Dem bedre tilpas.
Normalt vil der kunne mærkes en forbedring inden for en uges tid.
Det anbefales at tage lysbade mindst 5 dage i træk.
◗ I den mørke tid på året, kan man tage lysbad så ofte, man har lyst,
men så vidt muligt bør man altid tage det i mindst 5 på hinanden
følgende dage.
5 Sluk altid for apparatet efter brug og tag stikket ud af
stikkontakten.
Rengøring af apparatet
Tag altid stikket ud af stikkontakten og lad apparatet afkøle inden
rengøring.
C
1 Apparatets yderside rengøres med en fugtig klud.
DANSK 50
20-60cm
16
4