Salter 9109 BK3R Onyx Analyser Scale - Manual (Page 51)

51
Pl
JAk DzIAŁA TA wAgA sAlTER?
Waga firmy Salter wykorzystuje technologię BIA (analiza oporu bioelektrycznego), dzięki
której mały impuls elektryczny przechodzi przez ciało w celu określenia zawartości
tłuszczu w tkankach. Impuls ten jest niewyczuwalny i całkowicie bezpieczny. Kontakt z
ciałem odbywa się przez stalowe nakładki na platformie wagi.
Metoda ta umożliwia jednoczesne obliczenie wagi ciała, zawartości tłuszczu w
organizmie, zawartości wody w organizmie, BMI, wskaźnika podstawowej przemiany
materii oraz masy mięśniowej. Dzięki temu uzyskasz precyzyjny odczyt stanu zdrowia
i kondycji fizycznej. Dzięki temu uzyskasz precyzyjny odczyt stanu zdrowia i kondycji
fizycznej. Waga również podaje ciężar ciała, zawartość tłuszczu w organizmie oraz
łączną zawartość wody u dzieci w wieku od 6 do 17 lat. Masa mięśniowa, wskaźnik BMI i
BMR nie są pokazywane dla tego przedziału wiekowego.
Waga ta przechowuje dane maks. 12 użytkowników. Waga ta może być stosowana jako
waga analityczna oraz jako waga konwencjonalna.
NOwA FuNkCJA!
Waga ta jest wyposażona w funkcję wygodnej aktywacji. Po inicjowaniu wagi, wystarczy
po prostu stanąć na jej platformie – nie trzeba na nic czekać!
PRzygOTOwANIE wAgI
1. Otwórz komorę baterii znajdującą się w spodzie wagi.
2. Wyciągnij klapkę izolacyjną znajdującą się pod baterią (jeśli waga została w nią
wyposażona) lub włóż baterie zachowując polaryzację (+ i - ) podaną wewnątrz
komory baterii.
3. Zamknij komorę baterii.
4. Wybierz odpowiednie jednostki wagi za pomocą przełącznika znajdującego się w
spodniej części urządzenia.
5. W przypadku ustawienia na dywanie, należy stosować dołączone nóżki.
6. Ustaw wagę na stabilnej równej powierzchni.
INICJOwANIE wAgI
1. Naciśnij środkową część platformy i zdejmij stopę.
2. Wyświetli się 0.0’.
3. Waga wyłączy się. Oznacza to, że jest gotowa do użycia.
Proces inicjalizacji należy powtórzyć, jeżli waga zostanie przyniesiona w inne
miejsce. w każdym innym przypadku należy od razu stanąć na wadze.
uŻywANIE skAlI
1. Wejdź na wagę i stój nieruchomo podczas ważenia.
2. Twoja waga zostanie wyświetlona na wyświetlaczu.
3. Zejdź z wagi. Twoja waga będzie jeszcze wyświetlana przez kilka sekund.
4. Waga wyłączy się.
wPROwADzANIE wŁAsNyCh DANyCh
1. Naciśnij środkową część platformy i zdejmij stopę.
2. Naciśnij przycisk .
3. Gdy miga numer użytkownika, wybierz numer użytkownika, naciskając przycisk
u lub t . Naciśnij przycisk (USTAW), aby potwierdzić wybór.
4. Zacznie migać tryb wagi.
Naciskaj przycisk u do momentu, gdy zacznie pulsować odpowiedni symbol,
a następnie naciśnij przycisk (USTAW).
5. Symbol mężczyzny lub kobiety będzie migać.
Naciskaj przycisk u do momentu, gdy zacznie pulsować odpowiedni symbol, a
następnie naciśnij przycisk (USTAW).
6. Wyświetlenie wieku będzie migać.
Naciśnij przycisk u lub W t , aby ustawić wiek, a następnie naciśnij przycisk .
Tryb dziecięcy:
Jeśli zostanie wprowadzony wiek od 6 do 12 lat, zostanie automatycznie ustawiony
tryb dziecięcy.
Pojawi się ikona dziecka, jak pokazano na rysunku.
Uwaga: W trybie dziecięcym wyświetlane są jedynie informacje o wadze, zawartości
tłuszczu i wody w organizmie.
7. Wyświetlenie wzrostu będzie migać.
Naciśnij przycisk u lub t , aby ustawić wzrost, a następnie naciśnij przycisk
(USTAW).
Tryb dla sportowców:
Jeśli zostanie wprowadzony wiek od 15 do 50 lat, zostanie automatycznie ustawiony
tryb sportowca.
Aby wybrać tryb sportowca, należy naciskać przycisk u , aż zostanie wyświetlony ,
a następnie naciśnij przycisk (USTAW).
Sportowiec to osoba, która wykonuje intensywne ćwiczenia fizyczne w wymiarze około
12 godzin tygodniowo i której serce w stanie spoczynku wykonuje około 60 uderzeń na
minutę lub mniej.
8. Wyświetlacz pokaże Twoje ustawienia, a następnie wyłączy się. Pamięć została
zaprogramowana.
9. Powtórz tę procedurę, aby wprowadzić dane kolejnego użytkownika lub aby zmienić
dane obecnego użytkownika.
Uwaga: Aby zaktualizować lub nadpisać dane znajdujące się w pamięci, należy
przeprowadzić tę samą procedurę, wprowadzając niezbędne zmiany.
ODCzyTy wAgI I zAwARTOŚCI TŁuszCzu w ORgANIzMIE
Ustaw urządzenie na płaskiej, prostej powierzchni.
1. Naciśnij środkową część platformy i zdejmij stopę.
2. Wybierz swój numer użytkownika za pomocą przycisku u lub t .
3. CZEKAJ aż wyświetlacz potwierdzi Twoje dane osobowe i pokaże odczyt zero.
4. Gdy zostanie wyświetlone zero, stań gołymi stopami na platformie i stój nieruchomo.
Upewnij się, że stopy dobrze stykają się z 2 metalowymi płytkami na platformie.
5. Po 2-3 sekundach zostanie wyświetlona Twoja waga.
6. Stój na wadze podczas gdy dokonywane są inne pomiary.
7. Zostanie wyświetlona Twoja waga ciała, a następnie procent tłuszczu w organizmie,
procent masy mięśniowej, BMI oraz wskaźnik podstawowej przemiany materii (BMR).
TŁuszCz w ORgANIzMIE – CO TO OzNACzA?
Ludzkie ciało składa się m.in. z tłuszczu. Tłuszcz jest niezbędny do prawidłowego
funkcjonowania ciała — amortyzuje stawy i chroni najważniejsze organy, pomaga
regulować temperaturę ciała, przechowuje witaminy i stanowi pożywienie dla organizmu
w razie braku żywności. Jednak zbyt duża ilość tłuszczy w organizmie lub jego brak
mogą być niebezpieczne dla zdrowia. Trudno jest ocenić ile tłuszczu mamy w organizmie
patrząc jedynie w lustro. Dlatego tak ważne jest, aby sprawdzać i kontrolować zawartość
tłuszczu w organizmie. Zawartość tłuszczu w organizmie stanowi lepszy obraz kondycji
fizycznej niż sama waga — spadek wagi ciała może czasami oznaczać, że spada masa
mięśniowa a nie tłuszcz — nadal możesz mieć w organizmie dużo tłuszczu, nawet jeśli
waga wskazuje prawidłowy ciężar ciała.
NORMAlNy zDROwy zAkREs PROCENTOwEJ
zAwARTOŚCI TŁuszCzu w ORgANIzMIE
zawartość tłuszczu % zakres dla chłopców*
wiek Niska Optymalna umiarkowana wysoka
6 ≤12.4 12.5 -19.5 19.6 - 22.6 ≥22.7
7 ≤12.6 12.7 - 20.4 20.5 - 24.0 ≥24.1
8 ≤12.7 12.8 - 21.3 21.4 - 25.4 ≥25.5
9 ≤12.8 12.9 - 22.2 22.3 - 26.7 ≥26.8
10 ≤12.8 12.9 - 22.8 22.9 - 27.8 ≥27.9
11 ≤12.6 12.7 - 23.0 23.1 - 28.2 ≥28.3
12 ≤12.1 12.2 - 22.7 22.8 - 27.8 ≥27.9
13 ≤11.5 11.6 - 22.0 22.1 - 26.9 ≥27.0
14 ≤10.9 11.0 - 21.3 21.4 - 25.8 ≥25.9
15 ≤10.4 10.5 - 20.7 20.8 - 24.9 ≥25.0
16 ≤10.1 10.2 - 20.3 20.4 - 24.2 ≥24.3
17 ≤9.8 9.9 - 20.1 20.2 - 23.8 ≥23.9
18 ≤9.6 9.7 - 20.1 20.2 - 23.5 ≥23.6