AEG PW 5644 FA - Manual (Page 62)

Русский
62
BMR (Basal Metabolic Rate / Основной обмен веществ)
Основной обмен веществ (BMR) характеризует расход
энергии. Расход энергии используется для описания
количества энергии в ккал, которое требуется телу в день
в полном покое при неизменной температуре (28-30°C)
при пустом желудке для поддержания своего функциони-
рования (например, во сне).
Справочные значения суточного приема килокало-
рий без физической активности
Возраст
(лет)
Женщина Мужчина
Вес (кг) ккал Вес (кг) ккал
6-17 50 1265 60 1620
18-29 55 1298 65 1560
30-49 60 1302 70 1561
50-69 60 1242 70 1505
BMI (Body Mass Index) - ИМТ (Индекс массы тела)
Индекс массы тела (ИМТ) означает отношение массы
тела к квадрату роста человека.
ИМТ = Вес в кг: (рост в м x рост в м)
Пример:
Женщина весит 55 кг и имеет рост 1,68 м. Её ИМТ рас-
считывается следующим образом:
55 кг: (1,68 м x 1,68 м) ≈ 19,5 кг/м² Нормальный вес
Значение “квадрат роста” не имеет отношения к площа-
ди тела. ИМТ это примерное справочное значение, так
как оно не учитывает сложение и пол человека и индиви-
дуальные особенности состава веса тела из жировых и
мускульных масс.
Справочные значения ИМТ (BMI)
ИМТ
Недоста-
точный
вес
Норма Избыточ-
ный вес
Ожире-
ние
< 18,5 18,5 - 25 25 - 30 > 30
Пожалуйста, имейте в виду, что ИМТ показывает высокие
значения для очень мускулистых тел (бодибилдеры). При-
чина этого – значительно превышающая средний объем
мышечная масса, которая не учитывается формулой ИМТ.
Сообщения об ошибках на дисплее
ПРИМЕЧАНИЯ:
В случае появления сообщения об ошибке на дисплее
дождитесь выключения устройства. Снова включите
устройство, чтобы повторить операцию. Если сообще-
ние об ошибке появится снова, выньте батарейки из
батарейного отсека на 10 секунд.
Дисплей Значение
Самотестирование (после вставки
батареек) для наилучшей работы
экрана
Lo Мала емкость батареи
Err
Вес превышает максимальный до-
пустимый вес.
Err2
Процентное содержание жира в
теле находится выше или ниже
пределов измерения весов
Чистка
ВНИМАНИЕ:
• Не погружайте весы в воду: можно повредить
электронные компоненты.
• Не используйте проволочную щетку или абразив-
ные средства.
• Не используйте кислотные или абразивные мою-
щие средства.
• Протирайте устройство слегка влажной тканью.
Следите за тем, чтобы влага или вода не просочилась
в устройство!
• Для чистки используйте продаваемые моющие сред-
ства или мыло.
• После чистки протрите устройство сухой мягкой тканью.
Нормальные значения содержания жира и воды в теле в процентном отношении (приблизительные цифры)
Возраст
(лет)
Женщина Мужчина
Содержание
жира
Содержание
воды
Содержание
жира
Содержание
воды
< = 30
4,0 – 20,5 66,0 – 54,7 4,0 – 15,5 66,0 – 58,1 Малый вес
20,6 – 25,0 54,6 – 51,6 15,6 – 20,0 58,0 – 55,0 Нормальный вес
25,1 – 30,5 51,5 – 47,8 20,1 – 24,5 54,9 – 51,9 Избыточный вес
30,6 – 50,0 47,7 – 34,4 24,6 – 50,0 51,8 – 34,4 Ожирение
> 30
4,0 – 25,0 66,0 – 51,6 4,0 – 19,5 66,0 – 55,4 Малый вес
25,1 – 30,0 51,5 – 48,1 19,6 – 24,0 55,3 – 52,3 Нормальный вес
30,1 – 35,0 48,0 – 44,7 24,1 – 28,5 52,2 – 49,2 Избыточный вес
35,1 – 50,0 44,6 – 34,4 28,6 – 50,0 49,1 – 34,4 Ожирение