GE PT970DRWW - Manual (Page 64)

Guía de cocina para el tiempo de cocción. Utilice el nivel de potencia Alto (10) a menos que se indique lo contrario.
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Verduras Cantidad Tiempo Comentarios
Arvejas
(frescas, descascaradas)
(congelada)
2 lb con la cáscara
paquete de 10 oz
9 a 12 min
4 a 8 min
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 1/4 de taza de agua
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas de agua.
Brócoli
(corte fresco)
(tallos frescos)
(congelado, picado)
(tallos congelados)
1 racimo (1 1 ø 4
a 1 1 ø 2
lb)
1 racimo (1 1 ø 4
a 1 1 ø 2
lb)
paquete de 10 oz
paquete de 10 oz
7 a 10 min
9 a 13 min
5 a 8 min
5 a 8 min
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/4 de taza de agua.
En una cacerola de 1 cuarto.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 3 cucharadas de agua.
Calabazav
(fresca, de verano y
amarilla)
(de invierno, bellota o
marrón)
1 lb en rodajas
1 calabaza
(aproximadamente 1 lb
cada una)
4 a 7 min
7 a 11 min
En una cacerola de 1 1 ø 2
cuartos, coloque 1/4 de taza de agua
Corte en mitades y quite las membranas fibrosas. En un
recipiente de vidrio de 2 cuartos, coloque el corte de la calabaza
hacia abajo. Voltee el corte hacia arriba después de 4 minutos.
Coliflor
(florescencia)
(fresca, entera)
(congelada)
1 cabeza mediana
1 cabeza mediana
paquete de 10 oz
9 a 14 min
9 a 17 min
5 1 ø 2
a 8 min
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas de agua.
Espárragos
(tallos frescos)
(tallos congelados)
1 lb
paquete de 10 oz
7 a 10 min
Medio a Alto (7)
5 a 8 min
En una cacerola de 1 1 ø 2
cuartos, coloque 1/4 de taza de agua.
En una cacerola de 1 cuarto.
Espinacas
(frescas)
(congelada, picada y en hojas)
10 a 16 oz
paquete de 10 oz
5 a 8 min
5 a 8 min
En una cacerola de 2 cuartos, coloque la espinaca lavada.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 3 cucharadas de agua.
Frijoles
(verdes frescos)
(verdes congelados)
(lima congelada)
1 lb corte en mitades
paquete de 10 oz
paquete de 10 oz
12 a 17 min
6 a 9 min
6 a 9 min
En una cacerola de 1 1 ø 2
cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas de agua.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 1/4 de taza de agua.
Maíz
(grano congelado) paquete de 10 oz 4 a 8 min En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas de agua.
Mazorca de maíz
(fresca)
(congelada)
1 a 3 espigas
por espiga
1 espiga
2 a 3 espigas
3 a 5 min
5 a 7 min
2 a 4 min por
espiga
Coloque el maíz en un recipiente de vidrio para hornear de 2 cuartos. Si
el por espiga maíz está en la cascarilla, no utilice agua; si el maíz ha sido
descascarillado, añada 1/4 de taza de agua. Reacomode después de la
mitad del tiempo.
Coloque en un plato de vidrio para hornear. Cubra con una envoltura
plástica ventilada. Reacomode después de la mitad del tiempo.
Papas
(frescas, blancas, en cubos)
(frescas, enteras, dulces o
blancas)
4 papas (6 a 8 oz cada una)
1 (6 a 8 oz.)
11 a 14 min
2 a 5 min
Pele y corte en cubos de 1 pulgada. Coloque en una cacerola de 2
cuartos con 1/2 taza de agua. Agite después de la mitad del tiempo.
Perfore con un tenedor de cocina. Coloque en el horno, 1 pulgada aparte,
en una disposición circular. Permita que repose 5 minutos.
Remolachas
(frescas, enteras) 1 racimo 18 a 25 min En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
Repollo
(fresco)
taza de agua.
(trozos grandes)
1 cabeza mediana
(aproximadamente 2 lb)
8 a 11 min En una cacerola de 2 cuartos, coloque 1/2 taza de agua.
Verduras mezcladas
(congelada) paquete de 10 oz 4 a 8 min En una cacerola de 1 cuarto, coloque 3 cucharadas de agua.
Zanahorias
(frescas, en rodajas)
(congeladas)
1 lb
paquete de 10 oz
6 a 9 min
5 a 8 min
En una cacerola de 1 1 ø 2
cuartos, coloque 1/4 de taza de agua.
En una cacerola de 1 cuarto, coloque 2 cucharadas de agua.
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