Topcom HB 2M00 - Manual (Page 39)

TOPCOM HB 2M00 & 2F00 39
SVENSKA
1 INLEDNING
Tack för att du har köpt HB 2M00 & 2F00. Vi hoppas att du kommer att tycka
om att använda denna hjärtfrekvensmätare och de fördelar den erbjuder.
När du motionerar eller idrottar ökar din hjärtfrekvens och pumpar ut mer
blod till kroppen i takt med den ökade energinivån. Hjärtfrekvensmätaren
kan beräkna denna ökning, uttryckt i antal hjärtslag per minut, för att kunna
bestämma en målhjärtfrekvens som är säker för varje enskild individ. HB
2M00 & 2F00-klockan har tre användningslägen:
2 SÄKERHETSFÖRESKRIFTER
Användning av en hjärtfrekvensmätare ersätter INTE professionell
medicinsk kontroll. Om du lider av hjärtbesvär, illamående eller nyligen har
börjat motionera, rekommenderar vi att du talar med en läkare eller din
tränare och lägger upp en motionsplan som passar dig.
Klockan ska endast användas som vägledning för att upprätthålla en säker
hjärtfrekvens vid motionering. Du ska INTE förlita dig på den som på en
medicinsk hjärtfrekvensmätare. Om du är osäker på hur ditt
motionsprogram kommer att påverka ditt hjärta ska du rådfråga en läkare.
3 SKÖTSEL OCH UNDERHÅLL
Utsätt INTE klockan för extrema väderförhållanden eller starka rengörings-
eller lösningsmedel. Undvik att tappa klockan eller behandla den omilt.
Spänn inte åt bandet för hårt. Rengör klockan med en torr och mjuk trasa
eller en mjuk trasa fuktad med vatten och ett milt rengöringsmedel. Förvara
klockan på en torr plats när den inte används.
1. Normalt tidsläge
2. Larmläge
3. Tidtagningsläge
Mer information om zonen för målhjärtfrekvens, maximal
hjärtfrekvens etc. finns på:
www.topcom.net/sports/heartbeat.asp